Pesquisar no Blog

terça-feira, 24 de maio de 2022

Três destinos para conhecer no Dia do Café

Conheça lugares no Brasil para uma viagem cafeeira


Nesta terça-feira, 24 de maio, é celebrado o Dia Nacional do Café, a segunda bebida mais consumida no mundo. Os sabores e os aromas inebriantes deste elixir só perdem para a água em relação à quantidade na qual é ingerido pela população do planeta.

Há quem diga que a verdadeira paixão do brasileiro é o cafezinho. A produção e o consumo da bebida no país têm origem ainda no século XVIII. As primeiras mudas do grão em solo nacional foram plantadas na então província do Pará, na década de 1720. 

O responsável pela introdução e o cultivo do produto no território foi o militar português Francisco de Melo Palheta. Após viagem para Guiana Francesa, o luso teria trazido o café mais para dentro da América do Sul vindo do Suriname. 

Após iniciar em Belém, os cultivos se espalharam rapidamente por outros estados. A princípio as produções eram focadas apenas no consumo doméstico, mas a partir de 1837, o café tornou-se o principal produto de exportação do Brasil colônia.

As primeiras grandes lavouras para o plantio surgiram na Baixada Fluminense e no Vale do rio Paraíba, nas províncias do Rio de Janeiro e de São Paulo. Atualmente, as principais regiões cafeeiras do país são Bahia, Minas Gerais, Espírito Santo, Rio de Janeiro, São Paulo e Paraná.

A 123milhas reuniu três destinos nacionais para conhecer no Dia do Café e apreciar de perto o fascínio mundial pelo grão.

 

1. Minas Gerais

Um dos maiores produtores de café do Brasil, Minas Gerais é um lugar onde não se dispensa um cafezinho. O local possui um roteiro único, intitulado Rota do Café Especial, para apreciar desde fazendas produtoras até experiências sensoriais com o produto. 

No Sul de Minas, São Lourenço é um dos pontos de parada mais buscados pelos turistas. As atrações na cidade incluem visita até a centenária Fazenda Sertão. O lugar produz alguns dos melhores cafés especiais de todo o estado, que inclui o tipo que bateu o recorde de pontuação no disputado Prêmio “Cup of Excellence“.

As regiões de Uberlândia e Araxá são representantes da produção cafeeira no Cerrado Mineiro. Já a Zona da Mata do estado possui mais de 64 municípios ligados ao café.

Outra opção na zona da mata mineira é o ponto do Alto Caparaó. O local próximo ao Pico da Bandeira é internacionalmente conhecido como a terra que produz o melhor café brasileiro.

Mais uma dica turística é visitar a capital do estado, Belo Horizonte. O viajante encontra um ambiente repleto de opções para realizar a degustação de grãos de todos os tipos. Dentre os lugares que mais se destacam estão os especialistas Academia do Café e o Intelligenza BH.

                                  A paisagem na região do Alto Caparaó é repleta de cafezais

 

 

2. Paraná

Conhecida como a “capital do café no Brasil”, a cidade de Londrina, no Paraná, é um destino para os apaixonados pela bebida. O local concentrou uma das maiores produções do grão no mundo até o ano de 1975. 

O município paranaense preservou os aspectos históricos do cultivo do café e elaborou um passeio turístico que abrange pelo menos sete cidades localizadas ao norte do estado. A bebida especial na região é intensa e naturalmente adocicada. 

As fazendas encantam os visitantes com variedade de produtos da gastronomia familiar. Algumas das principais propriedades são: Fazenda da Palmeira, em Santa Mariana, e a Vinícola Casa Muller, em Londrina. Outras cidades que compõem a Rota Especial do Café são Cambé, Rolândia, São Jerônimo da Serra, Ribeirão Claro, Tamarana e Ibiporã.

Além disso, é possível conhecer mais sobre a produção durante o período colonial no Museu Histórico de Londrina. São mais de 40 mil peças que contam a história desse momento marcante para o desenvolvimento do Brasil. O espaço também traz a curiosa ligação da localidade paranaense com a cidade de Londres, na Inglaterra, e como elas se uniram por causa do café.

 

    Acompanhar a separação do fruto nos cafezais é um ponto alto nas visitas até as fazendas produtoras de  café do Paraná

 

3. São Paulo

Em São Paulo, o café foi responsável pela introdução da ferrovia, construída para transportar o produto brasileiro destinado à exportação. O território conta com fazendas e atrações de lazer para o turista por meio da Rota do Café no estado. 

Na cidade litorânea de Santos está o Museu do Café, que propicia aos visitantes uma aventura cafeeira pelas exposições permanentes e temporárias, obras de arte e mobiliário de época. De terça a domingo, os viajantes podem apreciar a história do café e ainda degustar os melhores grãos da bebida, até mesmo o mais caro e raro do país.

Outro destino aos apreciadores da bebida é a Fazenda Vila Rica, em Itatiba, a 90 quilômetros de São Paulo. Com arquitetura colonial portuguesa, o local construído no século XIX oferece estrutura com hotel e restaurante, além de organizar passeios pela produção. 

Já a Fazenda Mandaguahy, em Jaú, pode trazer uma verdadeira imersão cafeeira. O lugar produz uma variedade de produtos artesanais como queijos, biscoitos, geleias e café.

São Paulo desenvolveu um roteiro exclusivo para apresentar as transformações socioeconômicas e culturais que o dinheiro oriundo dessa especiaria provocou na região

 

Outros lugares ao redor do mundo garantem uma imersão cafeeira aos viajantes e integram a lista da 123milhas de destinos para conhecer no Dia do Café.

Para descobrir mais e desvendar outros destinos, acesse o Conexão123, portal de notícias, dicas e guias de viagens. 


segunda-feira, 23 de maio de 2022

Entidade mundial procura “superinteligentes” e realiza testes de alto QI em 15 cidades brasileiras

Associação Mensa Brasil faz rodada de testes para identificar pessoas com altas habilidades/superdotação em Araraquara – SP, Belém – PA, Belo Horizonte – MG, Brasília – DF, Campinas – SP, Cuiabá – MT, Curitiba – PR, Fortaleza – CE, Natal – RN, Porto Alegre – RS, Ribeirão Preto – SP, Rio de Janeiro – RJ, Salvador – BA, São Paulo – SP e São José dos Campos - SP


Testes acontecem em 28 de maio, às 10h, e são destinados a pessoas com 17 anos ou mais e que cursem ou que tenham formação no ensino superior



A Associação Mensa Brasil, entidade que reúne pessoas e profissionais de altas capacidades intelectuais no País, vai intensificar as atividades para identificar pessoas com altas habilidades/superdotadas, popularmente chamadas de “superinteligentes”. 

A entidade promove no dia 28/5, às 10h, uma rodada de testes de admissão com avaliação de QI (quociente de inteligência) em 15 cidades brasileiras: Araraquara – SP, Belém – PA, Belo Horizonte – MG, Brasília – DF, Campinas – SP, Cuiabá – MT, Curitiba – PR, Fortaleza – CE, Natal – RN, Porto Alegre – RS, Ribeirão Preto – SP, Rio de Janeiro – RJ, Salvador – BA, São Paulo – SP e São José dos Campos – SP. 

As avaliações são destinadas a pessoas com 17 anos ou mais e que cursem ou que tenham formação no ensino superior. O local do teste é informado de maneira individual e privada aos inscritos. Os testes são feitos de forma presencial, conforme diretrizes do Conselho Federal de Psicologia (CFP), e seguem todos os protocolos de segurança sanitária. 

A associação é afiliada brasileira oficial da Mensa Internacional, principal organização de alto quociente de inteligência (QI) do mundo. A entidade está presente em cerca de 100 países e conta com, aproximadamente, 145 mil membros. 

 

Descoberta de 19 superinteligentes no Brasil 

Em março deste ano, a entidade identificou 19 brasileiros superinteligentes, indivíduos com QI muito acima da média, os quais foram convidados a integrar a Associação Mensa Brasil a partir deste ano. 

A descoberta dos superinteligentes aconteceu durante a rodada de testes de admissão da Mensa em março, em dez cidades brasileiras nos estados do Rio de Janeiro, Paraná, São Paulo, Bahia, Rio Grande do Sul, Minas Gerais, Pará e Distrito Federal. 

Segundo Rodrigo Sauaia, presidente da Associação Mensa Brasil, o tema altas habilidades/superdotação é de suma importância para o País. “A inteligência é ferramenta cada vez mais estratégica para o desenvolvimento e a evolução da sociedade, em todos os campos da vida humana. Por isso, precisamos identificá-la e fomentá-la no Brasil. Com isso, poderemos usar essas capacidades em benefício dos indivíduos e da humanidade”, explica Sauaia. 

“Trazer esse tema para a agenda nacional é fundamental para pessoas com alta inteligência, ao proporcionar ambientes que ajudem no desenvolvimento de suas habilidades e potenciais, muitas vezes desconhecidos pelas próprias pessoas, por seus familiares, seus professores e seus colegas de trabalho”, observa Sauaia.

 

Potência intelectual adormecida

Na avaliação de Sauaia, o Brasil é uma potência intelectual ainda adormecida e subaproveitada. “Temos uma das maiores populações do planeta. Cerca de 2% dos habitantes do País podem apresentar sinais de altas habilidades, com um QI muito acima da média. Porém, ainda não há um mapeamento abrangente destes indivíduos. Também faltam programas e políticas públicas adequadas para apoiá-los a se desenvolver e contribuir com o avanço da nossa sociedade”, alerta Sauaia. 

“Por isso, nossa entidade está comprometida em aumentar o conhecimento da população sobre o tema, ampliar a identificação de pessoas com alto QI e criar um ambiente positivo para que possam interagir e se desenvolver”, reforça Sauaia. 

Um dos principais mitos sobre pessoas superinteligentes é de que se trata de um grupo homogêneo, com personalidades e históricos parecidos. Em realidade, o alto QI está presente em diferentes etnias, gêneros, classes sociais, níveis de escolaridade, situações econômicas e em personalidades com as mais variadas visões de mundo.

“Isso faz da nossa entidade um ambiente muito diverso, dinâmico e inclusivo”, comenta Sauaia. A Associação Mensa Brasil tem levantado dados e informações, para ajudar a traçar um perfil dos superinteligentes no Brasil. 

Em média, a população brasileira apresenta QI de 100 pontos, com variação de 15 pontos para mais ou para menos, ou seja, numa faixa entre 85 e 115 pontos. Pessoas com altas habilidades e superdotação apresentam QI muito acima dessa média. Os valores podem variar para cada país e também de acordo com os diferentes tipos de testes existentes.

 

Como saber se você é “superinteligente” e participar da Mensa Brasil? 

“Para se tornar membro da Associação Mensa Brasil, o candidato precisa estar no percentil 98 ou superior, ou seja, nos 2% maiores resultados de QI da população. Como a pontuação do teste varia de acordo com a metodologia utilizada, não há um único número mínimo de QI para se tornar membro, isso varia conforme a situação. Para o exemplo acima, em que a média brasileira é de 100 pontos, seria necessário obter 131 pontos ou mais no mesmo teste para atingir o requisito de admissão da Mensa Brasil”, explica Sauaia. 

“Para os adultos, descobrir se você possui alto QI pode contribuir para ampliar sua rede de contatos e se envolver mais ativamente em iniciativas em prol das altas habilidades e da superdotação. Já para as crianças e jovens, essa descoberta pode fazer uma enorme diferença em todos os aspectos da vida, principalmente durante a formação socioeducacional, com reflexos profundos na vida pessoal e profissional”, esclarece Sauaia.

 

Serviço 

Teste de admissão e avaliação de alto QI da Associação Mensa Brasil 

Data: 28 de maio de 2022, às 10h 

O local do teste é informado individualmente aos candidatos confirmados. 

Araraquara - SP

Belém - PA

Belo Horizonte - MG

Brasília - DF

Campinas - SP

Cuiabá - MT

Curitiba - PR

Fortaleza - CE

Natal - RN

Porto Alegre - RS

Ribeirão Preto - SP

Rio de Janeiro - RJ

Salvador - BA

São Paulo - SP

São José dos Campos - SP

 

Para inscrições, acesse o website: https://mensa.org.br/admissao/ ou entre em contato pelo e-mail testes@mensa.org.br 

 

Sobre a Associação Mensa Brasil 

Fundada em 2002, a Associação Mensa Brasil é a afiliada brasileira oficial da Mensa Internacional, a maior, mais antiga e mais prestigiada organização de alto quociente de inteligência (QI) do mundo. Ela congrega pessoas com altas capacidades intelectuais, tendo como único requisito de ingresso possuir QI acima de 98% da população em geral, comprovado por teste referendado de inteligência. A entidade coordena, representa e mobiliza seus associados, com foco em três objetivos principais: (i) identificar e promover a inteligência humana em benefício da humanidade; (ii) estimular pesquisas sobre a natureza, características e usos da inteligência; e (iii) prover um ambiente intelectual e socialmente estimulante para seus associados. 

 

Sobre a Mensa Internacional 

Fundada em 1946, no Reino Unido, a Mensa Internacional é a maior, mais antiga e mais prestigiada organização de alto QI do mundo. Foi criada com o objetivo de promover a inteligência como ferramenta estratégica para o desenvolvimento e a evolução da humanidade. A palavra Mensa significa “mesa”, em Latim, em referência à natureza de mesa-redonda da organização, representando a união de iguais, indendentemente de características como etnia, cor, credo, nacionalidade, idade, visão política, histórico educacional ou socioeconômico.


Museu do Café promove 4ª edição da feira temática Mercado Coffee

 


O evento acontecerá em 28 de maio (sábado), no boulevard da XV de Novembro, em comemoração do Dia Nacional do Café


O Museu do Café (MC) – instituição da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Estado de São Paulo – promoverá a 4ª edição do Mercado Coffee em 28 de maio (sábado), das 11h às 19h, no boulevard da rua XV de Novembro, no Centro Histórico de Santos. Em referência ao Dia Nacional do Café (24), a feira de produtos temáticos reunirá diversas marcas e contará com atividades especiais.

No evento, o público terá a oportunidade de conhecer opções de grãos gourmet, métodos de preparo, padaria artesanal, utensílios de madeira de café, papelaria, cerveja artesanal, sorvetes, doces e itens presenteáveis. A programação contará com a presença das marcas 100% Café, Academia do Barista, Bella Vista Premium Coffee, Bendito Café, BRA Café, Café Serra Morena, Café Supreme, Cafeteria do Museu, Casa Baldoni – Fazenda de Café, Cesta Básica Artesanal, Delícias do Café, Descubra Café Solúvel (ABICS), ESTIVA Cervejaria, Kōa Cafés, Loja do Museu, Madalena Brigadeiros, Nude., Porto Gelato Gelateria, Rei do Café, Sítio São Sebastião, Soniarte Criações, Souvenirs de Santos, Sweet Macaron, Tereziano Café, Tia Ada Café e Wood n’Coffee.

Na programação, os visitantes poderão acompanhar apresentações de música ao vivo com Patrícia Diegues e Maurício Martins, às 14h, e Gibi e Jr. Rivera, às 17h30. Para a criançada, haverá o espetáculo de circo-teatro A herança do Tio Cano, a partir das 16h.

As oficinas gastronômicas serão outros destaques da agenda, garantindo o contato com as delícias envolvendo o cafezinho. Primeiro, haverá a oficina “Crie & Curta – Café Solúvel Brasil: dicas e receitas”, com Eliana Relvas, da Associação Brasileira da Indústria de Café Solúvel – ABICS, às 14h, sendo transmitida ao vivo no Instagram do Museu. Já às 15h30 será a vez da oficina gastronômica “Delícias do café”, com Marina de Castro Barbosa, da Fazenda Beira Rio. Para finalizar, a aula “A diferença entre café tradicional e café especial”, com Carolina Vono, da Moreira & Alckmin Coffees, está marcada para as 17h. As vagas para essas ações são limitadas e as senhas serão distribuídas na bilheteria do Museu 30 minutos antes de cada uma.

O Mercado Coffee é promovido com apoio da ABICS e da Prefeitura Municipal de Santos. A visitação aos espaços expositivos do MC será gratuita na ocasião, das 9h às 18h, e a bilheteria encerrará às 17h.

 

Museu do Café

Rua XV de Novembro, 95 – Centro Histórico – Santos/SP

Telefone: (13) 3213-1750

Funcionamento: de terça a sábado, das 9h às 18h, e domingo, das 10h às 18h (fechamento da bilheteria às 17h)

R$ 10,00 e meia-entrada para pessoas com mais de 60 anos, aposentados, estudantes, crianças e jovens entre 8 e 16 anos, professores da rede particular de ensino e jovens de baixa renda entre 15 e 29 anos

Grátis aos sábados

Acessibilidade no local

www.museudocafe.org.br

 

Poupatempo de Itaquera participa de nova ação em parceria com a Fundação Pró-Sangue

Doações poderão ser realizadas nesta semana, nos dias, 24 e 25  

 


Após o sucesso da parceria realizada com a Fundação Pró-Sangue no início de maio, o Poupatempo de Itaquera dará continuidade à campanha para doação de sangue na unidade.

Quem passar pelo local até quarta-feira (25) poderá contribuir com a ação que tem o objetivo de despertar a solidariedade e ajudar a salvar vidas.

As coletas serão feitas por ordem de chegada, nas seguintes datas e horários:

Terça-feira (24) – das 9h às 14h45;
Quarta-feira (25) – das 9h às 12h.

“É uma alegria para nós do Poupatempo manter a parceria com a Fundação Pró-Sangue. Devido à grande procura que tivemos no começo do mês, ampliamos as datas para que a população possa continuar ajudando a salvar ainda mais vidas e aumentar os estoques”, diz Murilo Macedo, diretor da Prodesp – Empresa de Tecnologia do Estado de São Paulo, que administra o programa Poupatempo.   

Atualmente, as reservas da Fundação Pró-Sangue operam em condições de escassez e a participação da população é fundamental para aumento dos estoques e suprimento das necessidades. Os tipos O-, O+, B-, A- e AB- estão em situação crítica, garantindo o abastecimento dos hospitais por menos de um dia. O sangue A+ está em patamar de alerta (um dia).  

 

Requisitos básicos para doação de sangue   

  • Estar em boas condições de saúde.     
  • Ter entre 16 e 69 anos, desde que a primeira doação tenha sido feita até 60 anos (menores de 18 anos, clique para ver documentos necessários e formulário de autorização).  
  • Pesar no mínimo 50kg.  
  • Estar descansado (ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas).  
  • Estar alimentado (evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação).  
  • Apresentar documento original com foto recente, que permita a identificação do candidato, emitido por órgão oficial (Carteira de Identidade ou cópia autenticada; Cartão de Identidade de Profissional Liberal; Carteira de Trabalho e Previdência Social; Carteira Nacional de Habilitação, digital ou física; RNE - Registro Nacional de Estrangeiro; Título de Eleitor Digital, desde que tenha a foto; e Passaporte brasileiro com filiação).  

Mais informações em: https://tinyurl.com/55hph3r6  




Serviço:  

Doação de sangue  


Local: Poupatempo de Itaquera, junto à Linha 3 – Vermelha do Metrô (Avenida do Contorno, 60 - Itaquera - São Paulo – SP)  

Datas e horários: dias 23 e 24, das 9h às 14h45, e também em 25/5, das 9h às 12h.   

 

ADJ Diabetes Brasil une educação e diversão em encontro gratuito para crianças com diabetes

Encontro gratuito contará com brincadeiras, roda de conversas e varal de emoções


No dia 25 de maio, quarta-feira, das 14h às 16h, a ADJ Diabetes Brasil, realizará um encontro para as crianças de 9 a 12 anos com diabetes e seus pais.  O evento terá a presença do especialista em lazer e animação sociocultural, Volney Paulo Guaranha, que trará brincadeiras, rodas de conversas e o “varal de emoções”, ação que ajuda na exposição de sentimentos de maneira mais leve.

“Agora que a ADJ está retomando seu atendimento presencial, podemos oferecer esse tipo de atividade, que mescla educação e entretenimento. Encontros assim entre crianças que vivem a mesma condição são fundamentais, porque sabemos o quanto pode ser difícil assimilar informações nesta faixa etária o que, claro, se estende aos pais”, explica Lucas Leme Galastri, presidente da ADJ.

Por que o diabetes está crescendo?

O cenário é mesmo preocupante. Um relatório da IDF divulgado em 2019, afirma que cerca de 98,2 mil crianças e adolescentes com menos de 15 anos são diagnosticados com diabetes tipo 1 a cada ano no mundo.

Já um levantamento realizado pela Organização Mundial da Saúde no mesmo ano, aponta que na década de 90, uma a cada 15 mil crianças tinham diabetes. Atualmente, a proporção é de uma para cada 8 mil. Além disso, hoje em dia 4% de todas as crianças diagnosticadas com diabetes tipo 1 têm menos de dois anos.

 

Serviço do evento

Para participar basta se inscrever pelo telefone o WhatsApp

Telefone: (11) 3675-3266
WhatsApp: (11) 97148-0465
Data: 25/05 das 14h às 16h

Endereço: Rua Padre Antonio Tomas, 213 – Água Branca – São Paulo


ViaMobilidade promove campanha de conscientização sobre Esclerose Múltipla

Com dinâmicas e informações, a concessionária desmistifica a doença para seus passageiros


Os especialistas em saúde já advertem: “o melhor remédio, é a prevenção”, por isso, a ViaMobilidade Linhas 8 e 9, concessionária responsável pelas linhas 8-Diamante e 9-Esmeralda de trens metropolitanos, oferece a campanha “Conscientização Mundial Sobre Esclerose Múltipla” nas estações Grajaú e Osasco até o fim de maio.

Serão oferecidas dinâmicas com especialistas para entender como é viver com a doença. Além de informações sobre como ajudar quem possui Esclerose.  

“A empatia e a informação são ótimas ferramentas para auxiliar quem já possui ou possa desenvolver a doença. Nós da ViaMobilidade Linhas 8 e 9 prezamos pelo bem-estar de nossos passageiros com constantes campanhas sobre saúde”, conclui Juliana Alcides, gerente de Comunicação e Sustentabilidade da concessionária.

 

Serviço

Campanha: Conscientização Mundial Sobre Esclerose Múltipla

Estação Grajaú (Linha 9-Esmeralda): dia 23, das 10h às 16h

Estação Osasco (Linhas 8-Diamante e 9-Esmeralda): dia 30, das 10h às 16h


ViaQuatro e a ViaMobilidade aproveitam o Dia Nacional de Combate ao Glaucoma para informar passageiros sobre a doença

Entre os dias 23 e 27 de maio, nos nichos de leitura das estações de metrô e trem, serão disponibilizados folhetos que tratam do tema


Glaucoma é uma doença silenciosa, por isso é importante estar informado a respeito 


Dia 26 de maio é lembrado como o Dia Nacional de Combate ao Glaucoma. Em referência à data, a ViaQuatro e ViaMobilidade, concessionárias responsáveis pela operação e manutenção das linhas 4-Amarela e 5-Lilás de metrô, e 8-Diamante e 9-Esmeralda de trens metropolitanos, em parceria com as organizações Retina Brasil e SBG (Sociedade Brasileira de Glaucoma), trazem informações sobre o tema para a segurança e saúde de seus passageiros. 

Durante a semana, em cada nicho de leitura de todas as estações das linhas, os passageiros encontram folhetos com informações práticas para os interessados. São imagens e dicas para o autocuidado. Vale lembrar que o glaucoma é uma doença sem cura, mas que possui tratamento. Com isso, é possível ter qualidade de vida. 

“Nossas estações não são apenas locais de passagem - procuramos sempre levar conhecimento aos nossos passageiros”, diz Juliana Alcides, gerente de Comunicação e Sustentabilidade das concessionárias. “Essa campanha atende à proposta de incentivar ações de bem-estar e saúde, disponibilizando informações confiáveis”, afirma Juliana Alcides, gerente de Sustentabilidade e Comunicação das concessionárias.

 

Serviço:

Campanha "Dia Nacional de Combate ao Glaucoma"

Nichos de Leitura (Todas as Estações das Linhas 4-Amarela, 5-Lilás, 8-Diamante e 9-Esmeralda)

Entre os dias 23 e 27 de maio


Idosos e o frio: um check-up de 5 cuidados fundamentais para saúde física e emocional

 Especialista em envelhecimento ativo e qualidade de vida na terceira idade explica o que não pode faltar na rotina em tempos de baixas temperaturas


Com a chegada das baixas temperaturas é preciso muita atenção com a saúde de idosos, que tendem a sentirem mais os efeitos da mudança climática.

Por terem, em sua maioria, a imunidade mais frágil, a sensibilidade aumenta e as temperaturas frias e o tempo seco os deixam vulneráveis a doenças, principalmente de vias respiratórias.

Marcia Sena, especialista em envelhecimento ativo e qualidade de vida na terceira idade da Senior Concierge, Traz um check-list com 05 dicas de cuidados importantes que devemos ter com a saúde dos idosos em época de baixas temperaturas: 

  1. Não abra mão das atividades físicas e, se possível inclua passeios, para não cair no sedentarismo; 
  1. Atividades cognitivas e sociais como jogos e encontros de família para estimular a mente e cuidar das emoções; 
  1. Banhos rápidos e com temperaturas agradáveis e hidratação da pele para evitar ressecamento; 
  1. Incluir no cardápio alimentos naturais e que fortaleçam o sistema imunológico, sempre mantendo uma boa hidratação; 
  1. Roupas e agasalhos adequados para proteção em ambientes ao ar livre e locais frios, vale o uso de bonés, toucas, luvas, mantas etc.

 

Marcia explica que as medidas podem parecer simples, mas são essenciais para se proteger das baixas temperaturas mantendo hábitos saudáveis, em prol da prevenção para um envelhecimento ativo. 

Márcia Sena - fundadora e CEO da Senior Concierge e especialista em qualidade de vida na terceira idade. Tem MBA em Administração na Marquette University (EUA) e experiência em várias áreas da indústria farmacêutica.


Febre dos autoexames: buscas por autotestes de hemoglobina glicada aumentam 1000%, mostra levantamento da NL Diagnóstica

O autoteste é eficaz na detecção da diabetes, doença que atinge 16,8 milhões de brasileiros, com apenas uma gota de sangue e resultado em 5 minutos


Nem só de autoteste para covid tem vivido o brasileiro. A nova modalidade de testagem rápida se popularizou e outros testes têm sido buscados pelos consumidores. A NL Diagnóstica, empresa que lançou no Brasil um teste fácil e prático chamado A1Cnow+ para detecção e monitoramento da diabetes, através da hemoglobina glicada, registra recorde de buscas desde o lançamento do produto em agosto de 2021. Esse número corrobora o levantamento realizado pela Federação Internacional de Diabetes, que sinalizou um aumento de 16% de pacientes da doença em caráter mundial, conforme mensurado nos dois últimos anos.   

A expectativa, é que a marca venda 10 milhões de autotestes até o segundo semestre de 2022, com uma média de 1 milhão de vendas por mês. As regiões que mais procuram os testes são: São Paulo, Rio de Janeiro e Distrito Federal, nesta ordem. 

O A1CNow+ atua como um laboratório em caixa, e é distribuído e vendido em farmácias de diversas redes. Isso torna a testagem acessível para que todos possam acompanhar e cuidar da diabetes, poupando o tempo de o paciente ir ao laboratório e esperar em média 5 dias úteis para obter o resultado, ao passo que o A1CNow+ fornece a resposta em apenas 5 minutos, de forma confiável e segura com uma gota de sangue.   

“A prevenção é o melhor caminho, visto que 50% dos diabéticos desconhecem ser portadores da patologia. Com o A1CNow+, o cliente compra o autoteste e consegue realizar o exame sem precisar depender de um pedido médico ou esperar por horas para fazer uma coleta" destaca Fábio Moruzzi, CCO da NL Diagnóstica.


Maio Roxo alerta para as doenças inflamatórias intestinais

Seconci-SP orienta sobre a importância do diagnóstico precoce para tratamento, controle e melhoria da qualidade de vida dos pacientes

 

O Dia Mundial da Doença Inflamatória Intestinal (19 de maio) está inserido na Campanha Maio Roxo, que tem como objetivo alertar a população para a importância do diagnóstico precoce e do tratamento para as doenças inflamatórias intestinais, que afetam mais de cinco milhões de pessoas no planeta, de acordo com a Sociedade Brasileira de Coloproctologia. 

O gastroenterologista do Seconci-SP (Serviço Social da Construção), dr. Edson Martins Filho, informa que são três as doenças mais prevalentes: retocolite, colite e doença de Crohn. “Os principais gatilhos são a genética, o comportamental, que envolve tabagismo, consumo de álcool e alimentação inadequada, e o estresse. Trata-se de uma reação autoimune do organismo, que passa a não reconhecer mais o intestino. Essas doenças são mais comuns de se manifestarem a partir dos 30 anos. Porém não é uma regra imutável, há casos em bebês e em pessoas com mais de 80 anos, que ao longo da vida nunca tiveram esse problema”. 

Entre os sintomas estão a dor abdominal, barriga estufada, cólica, perda repentina de peso, acúmulo de gases, com flatulência excessiva e mudança nos hábitos intestinais com períodos de diarreia constante com variações para constipação, o conhecido intestino preso. “No caso da diarreia, além de ser persistente, as fezes apresentam muco e sangue. Outras doenças, como a Síndrome do Intestino Irritável, também provocam diarreia, mas sem a presença de sangue e muco”. 

A recomendação é que, diante desses sintomas e se a diarreia persistir por mais de sete dias, a pessoa procure um médico. “Primeiro será avaliado o quadro clínico do paciente, seu histórico, sintomas e hábitos de vida, ou seja, uma anamnese bem completa. Pode ser solicitado exame de sangue e tomografia, porém o que resulta em um diagnóstico mais preciso é a colonoscopia com biópsia seriada”, descreve o especialista. 

A conduta clínica envolve a cessão absoluta do tabagismo e consumo de álcool, evitar frituras, gorduras, cafeína, refrigerantes, leite de vaca e derivados, e privilegiar uma alimentação rica em verduras, legumes e alimentos integrais. Também são receitados medicamentos específicos, como a Mesalazina, antibióticos e/ou corticoides. “Os remédios biológicos, por exemplo, têm apresentado bons resultados. O tempo de uso das medicações irá depender do quadro clínico do paciente. Precisamos lembrar que estamos falando de doenças que não têm cura e que vão exigir tratamento e controle ao longo da vida”. 

Dr. Martins ressalta que a escolha do roxo para representar a campanha refere-se ao fato que essas doenças, se não tratadas corretamente, podem levar ao câncer. “E não apenas ao de intestino. A doença de Crohn, por exemplo, afeta da boca ao ânus, podendo acarretar aftas orais, inflamação ocular, dores articulares, problemas pancreáticos e anais, entre outros”. 

A recomendação do gastroenterologista é que, diante dos sintomas, procure um médico. “Essas doenças afetam a qualidade de vida do paciente e embora não tenham cura, o tratamento correto evita a evolução do quadro”, finaliza dr. Martins Filho. 

Para mais informações, acesse o site da Associação Brasileira de Colite Ulcerativa e Doença de Crohn – www.abcd.org.br.

 

Raspador de língua: preciso usar?

Raspador de língua pode ajudar a melhorar e prevenir o mau hálito, cárie e doenças gengivais
Créditos: Envato


Acessório pode ser aliado na higiene bucal, mas precisa ser utilizado corretamente para não trazer danos à saúde


Você já ouviu falar do raspador de língua? Ele está fazendo sucesso entre influencers e não é raro depararmos com posts e vídeos de pessoas mostrando o apetrecho e falando dos benefícios que ele traz para a saúde, já que ajuda a remover placa bacteriana, células mortas e resíduos de alimentos que ficam alojados na língua.

Essa higienização da língua melhora e previne o mau hálito, cárie e doenças gengivais, como a gengivite. Mas nem todos precisam do raspador para esses benefícios. “Para garantir uma boa higiene bucal é essencial escovação bem feita dos dentes - pelo menos três vezes ao dia -, uso do fio dental e a limpeza da língua, que muitas vezes pode ser feita com a escova”, explica o dentista e especialista em saúde coletiva da Neodent, João Piscinini. “O raspador é importante quando o acúmulo de sujeira é maior e acaba se fixando no dorso da língua, a chamada saburra. Nesses casos, o raspador pode auxiliar nessa limpeza”, ressalta.


Modelo ideal

Estão disponíveis no mercado raspadores de inox, plástico e cobre, que podem vir com cerdas ou sem. Os que possuem cerdas têm uma vida útil um pouco menor, já que microrganismos podem se alojar nelas.

Para escolher o modelo mais adequado é importante levar em conta o tamanho da língua para reduzir o desconforto e as possíveis náuseas no momento da higienização. Além disso, uma consulta ao dentista sempre é válida, já que o raspador não é indicado para todas as pessoas e o profissional poderá oferecer melhores orientações sobre o uso.


Alertas

Pessoas com língua geográfica (manchas vermelhas na parte superior e laterais da língua) ou com lesões causadas por herpes, aftas ou cortes, devem evitar o uso para não agravar o problema.

“A coloração da nossa língua é rosada e quando alcançamos esse aspecto após a higiene bucal, sabemos que ela está devidamente limpa. Mas, quem já aderiu ao raspador deve ficar atento, apesar de muito útil, ele não deve ser usado com força excessiva e quando a placa for resistente à raspagem com o acessório, é essencial procurar um dentista”, complementa Piscinini.

 


Neodent®


MAIO VERDE

 26/5 - DIA NACIONAL DE COMBATE AO GLAUCOMA 

Campanha nacional alerta para o diagnóstico precoce do glaucoma

Principal causa de perda de visão irreversível, o glaucoma é uma doença de progressão lenta e assintomática; check-up oftalmológico anual é a medida preventiva mais eficaz para detectar a condição em estágio inicial 

 

A Campanha Maio Verde acende um sinal de alerta para uma doença ocular crônica: o glaucoma, principal causa de cegueira irreversível no mundo. No Brasil, de acordo com estimativas do Ministério da Saúde, são mais de 1 milhão de pessoas com glaucoma. Em 90% dos casos, ela é assintomática nas fases iniciais e sem uma causa aparente, por isso, o diagnóstico é tardio. O check-up oftalmológico é a medida mais eficaz para detectar a doença em estágio inicial.  

O glaucoma tem como principal fator de risco a pressão intraocular elevada. Essa alteração lesiona o nervo óptico levando à perda da visão que inicialmente é periférica, ou seja, as laterais do campo visual, o que torna mais difícil a sua percepção pelo paciente. “É como se o paciente estivesse olhando por meio de um tubo, onde só enxerga o que está à sua frente”, explica Dr. Luiz Alberto Melo, médico-oftalmologista especialista em glaucoma do H.Olhos, hospital referência no tratamento oftalmológico da Rede Vision One.  

De maneira geral, a doença se manifesta nos dois olhos, mas pode evoluir de forma diferente. É um processo lento que avança, gradativamente, durante anos, até o aparecimento dos sintomas em uma fase tardia. É por isso que o diagnóstico precoce é fundamental. São nessas consultas de rotina, que devem acontecer desde a primeira infância, que é possível analisar a história familiar, realizar exames de fundo de olho e medir a pressão ocular. Se identificada alguma alteração, o tratamento, que é feito com colírios específicos ou cirurgias, deve iniciar imediatamente. “O glaucoma é uma doença crônica, requer cuidado e atenção. O acompanhamento médico regular é o primeiro passo para evitar a perda da visão”, diz Dr. Melo.


A dignidade menstrual afeta a dignidade humana e precisamos falar sobre ela


A dignidade menstrual é sobre dignidade humana. Quando falamos de dignidade, estamos clamando por acesso à informação, a produtos de higiene básica e autoconhecimento. É preciso reconhecermos a nossa essência como ser humano, os nossos ciclos fisiológicos e abraçá-los de forma natural, afinal a menstruação não deve ser motivo de vergonha. O autoconhecimento protege! 

A menstruação é um processo natural que ocorre com milhões de pessoas no mundo inteiro, o tempo todo. Entretanto, infelizmente, em alguns centros o tema ainda é tratado com desconforto e, por muitas vezes, como um tabu. Dessa forma, a principal arma de combate é o diálogo. Debater sobre o tema simboliza o despertar da consciência, precisamos falar sobre e é um dever de todos.  

A ausência de recursos básicos caracteriza o que chamamos de “pobreza menstrual”, que além de colocar em risco a saúde da pessoa, afeta totalmente o poder de desenvolvimento humano a partir do momento que ocorre a exclusão na sociedade. Em uma enquete realizada pelo UNICEF com pessoas que menstruam, 62% afirmaram que já deixaram de ir à escola ou a algum outro lugar de que gostam por causa da menstruação e 73% sentiram constrangimento nesses ambientes. 

Em uma pesquisa realizada pela Johnson & Johnson Consumer Health, em parceria com os Institutos Kyra e Mosaiclab, estima-se um gasto de R 21,00 por ciclo menstrual. Considerando que, segundo dados da Fundação Getúlio Vargas Social, 13% da população brasileira vive com menos de R 246,00 mensais, torna-se inviável destinar uma parte do orçamento à compra desse tipo de produto. Dessa forma, a pobreza menstrual acaba se tornando corriqueira entre as famílias de baixa renda. 

Por esse e vários outros motivos, as iniciativas sociais são fundamentais nesse processo. Todo projeto que visa ao desenvolvimento do ser humano tem como resultado um grande impacto positivo no mundo, principalmente quando falamos de um tema que implica acesso à informação, inclusão e dignidade. 

Mais do que ações sociais para doações de produtos, as iniciativas devem levar atitudes revolucionárias com o intuito de incluir todos como aliados e fazer dessa causa uma questão humana. Melinda Gates, no livro O momento de voar: Como o empoderamento feminino muda o mundo, deixa claro quando afirma que mulheres e homens devem trabalhar juntos para derrubar as barreiras e acabar com os preconceitos que ainda prejudicam a sociedade. 

Quando eu digo que a luta pela dignidade menstrual é um papel de todos, estende-se para as empresas também. Estamos totalmente ligados ao ESG (Ambiental, Social e Governança) quando trazemos a necessidade de a empresa promover munição para seus colaboradores, humanizando, entendendo o ciclo de funcionamento do corpo humano e conectando a responsabilidade e compromisso para promover esses espaços de conscientização. Assim como fizemos na agência com a Roda de Conversa, realizada em março, sobre o tema.  

Enquanto não enxergarmos a menstruação como algo natural e socialmente aceita, ela ainda será um tabu. Por mais que trabalhemos nessa questão da dignidade menstrual, o tabu e a pobreza menstrual ainda são uma realidade. Todos nós nascemos de um útero que menstruou por muito tempo e precisamos falar sobre isso!
 


Renata Ankowski - formada em Administração de Empresas, pós-graduada pela PUC-AR e especialista em gestão de projetos pela ESPM, PMO Agile, Design Thinking e Service Design, atua há mais de 14 anos com grandes multinacionais em diversas áreas, aplicando gestão estratégica. Atualmente, é COO na MCM Brand Experience.


Prevalência do câncer colorretal avança entre os mais jovens

Adoção de hábitos saudáveis e consultas com médicos de atenção primária são peças-chave para diminuir a incidência e garantir o rastreamento precoce

Dados do Instituto Nacional de Câncer Americano apontam que a taxa de sobrevida em cinco anos de pacientes com diagnóstico precoce chega a 90%

 

A comunidade médica tem se dedicado, cada vez mais, a informar e conscientizar a sociedade sobre o câncer colorretal. A doença – também conhecida como câncer do intestino – acomete o cólon e o reto. Para o triênio 2020-22, a estimativa do Instituto Nacional do Câncer (Inca) mostra 20.540 novos casos da doença em homens e 20.470 em mulheres, a cada ano.

O câncer colorretal é tratável e, na maioria dos casos, curável, se detectado precocemente. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer Americano (SEER - Surveillance, epidemiology, and end results), que rastreia as taxas de sobrevida em cinco anos para o câncer de cólon e reto, a taxa de sobrevida de pacientes com diagnóstico precoce chega a 90%, caindo para 70% em casos mais avançados e para 15% em pacientes com metástase. Grande parte desses tumores se inicia a partir de pólipos, lesões benignas que podem crescer na parede interna do intestino grosso.

O Dr. Sidney Klajner, cirurgião do aparelho digestivo, coloproctologista e presidente da Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein, explica que, apesar de a incidência deste tipo de tumor ser mais frequente na população acima dos 50 anos, casos em pacientes mais jovens vêm sendo cada vez mais frequentes nos consultórios.

“Um estudo divulgado em 2017 pela Sociedade Americana de Câncer revelou que o número de casos de tumor colorretal já estava aumentando entre adultos jovens. Em pacientes de 20 a 39 anos, para se ter uma ideia, a taxa de incidência de câncer de intestino vinha crescendo entre 1% e 2,4% anualmente desde a década de 1980”.

Segundo o especialista, de lá para cá, sobretudo em decorrência dos hábitos da vida moderna, essa curva continua em crescimento. “Cada vez mais a população se afasta dos hábitos saudáveis, apresentando piora na qualidade da dieta, aumento das taxas de obesidade e diminuição da prática de atividade física. O tabagismo e o consumo de álcool também estão associados a este tipo de tumor”, relembra.

Para que a alta dos números do câncer colorretal seja revertida ao longo dos próximos anos é necessário focar em prevenção – tanto primária, com a adoção de hábitos saudáveis, como secundária, com o rastreamento da doença. O médico da atenção primária entra como peça-chave nesse contexto.

O Dr. Sergio Eduardo Alonso Araujo, médico coloproctologista, presidente eleito da Sociedade Brasileira de Coloproctologia e diretor médico do Centro de Oncologia e Hematologia Einstein Família Dayan – Daycoval, observa que, no cenário atual, o homem, especialmente a partir dos 45 anos, faz um acompanhamento anual com o urologista, e a mulher com o ginecologista, mas, em geral, não costumam se submeter a avaliações do intestino. “A repetição anual do exame de sangue oculto nas fezes, indicado a partir 45 anos àqueles que não tem histórico de pólipos ou câncer de intestino na família, é fundamental para o diagnóstico precoce e início aos cuidados”. O exame de sangue oculto nas fezes avalia a presença de pequenas quantidades de sangue nas fezes, que podem ou não ser visíveis a olho nu.

Há ainda os casos em que os pacientes têm histórico familiar, em que o rastreio precisa começar 10 anos antes da idade de descoberta do tumor pelo familiar diagnosticado com câncer ou pólipos que foram removidos antes mesmo de evoluírem para a forma agressiva da doença – no caso de parentes de primeiro grau. “Em uma família na qual um pai foi diagnosticado com câncer colorretal aos 48 anos, os filhos devem iniciar o rastreamento aos 38”, explica Alonso.

Muito além da falta de rastreabilidade, a comunidade médica constantemente vem se deparando também com mitos e estigmas que afastam os pacientes do consultório, fazendo com que os diagnósticos sejam tardios, tornando impossível qualquer forma de tratamento.

Entre os principais equívocos, estão: imaginar que a prevenção do câncer de próstata também serve para prevenção de câncer colorretal; todos os pacientes com câncer colorretal usarão estomia (bolsa ligada ao corpo que coleta as fezes); e o sangramento nas evacuações sempre está ligado à hemorroida.


Datas da semana ressaltam importância de cuidados com a saúde feminina


Fístula Obstétrica e Mortalidade Materna são datas relacionadas ao período gestacional e pós-parto

Freepik


Três dias chamam atenção em relação aos cuidados com a mulher. Ginecologista destaca pontos importantes sobre os temas


Nesta semana temos três datas que chamam atenção para a saúde da mulher. O Dia Internacional para Acabar com a Fístula Obstétrica é nesta segunda-feira, dia 23 de maio, e no sábado, dia 28, são duas: o Dia Nacional de Luta pela Redução da Mortalidade Materna e o Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher. A ginecologista Tatielle Teixeira Lemos, que atende no centro clínico do Órion Complex, em Goiânia, fala um pouco sobre cada uma dessas datas. 

A fístula obstétrica é uma abertura anormal na vagina para a bexiga e ou para o reto, que não deveria existir, podendo ter como sintoma a incontinência fecal e urinária. “A causa mais frequente de fístulas é o parto vaginal complicado, com período expulsivo prolongado ou com obstrução. Essa patologia é muito frequente em países com baixa renda, onde a grande maioria dos partos são sem assistência médica”, detalha a ginecologista. “Para evitar essa complicação o ideal é ter cuidados obstétricos de qualidade”, completa.

 

Mortalidade materna

Sobre a luta pela redução da mortalidade materna, Tatielle Teixeira explica que o pré-natal é fundamental para evitar os riscos. “O pré-natal adequado pode diagnosticar muitas patologias, como pré-eclâmpsia, diabetes gestacional e anemia, que se não tratadas corretamente podem levar a morte materna. No período a gestante tem seu peso monitorado e realiza vários exames. Além do pré-natal, um parto hospitalar com boa assistência também pode evitar essa mortalidade”. Conforme dados registrados no Painel de Monitoramento da Mortalidade Materna, em 2021, o Brasil teve média de 107 mortes de mulheres a cada 100 mil nascimentos.  

O número é bem superior aos 70 por 100 mil estipulados como um dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) pela Agenda 2030 da Organização das Nações Unidas (ONU). O óbito materno é definido como a morte de uma mulher, ocorrida durante a gestação, parto ou no período de 42 dias após o término da gestação, por qualquer causa relacionada com a gravidez. A Covid-19 foi responsável por mais de 1.500 mortes ano passado, mas as principais causas da mortalidade materna costumam ser hipertensão, infecção e hemorragia, principalmente no pós-parto.

 

Saúde da mulher

De acordo com a especialista, o check-up ginecológico é o nome que se dá para a realização de exames relacionados à saúde da mulher, de acordo com cada fase da vida dela. “Faz parte do check-up a avaliação clínica e exames laboratoriais e de imagem. As alterações fisiológicas ou até mesmo doenças e infecções, quando identificadas no início apresentam maiores chances de cura, com mais alternativas de tratamento”, salienta Tatielle Teixeira, destacando que os cânceres de colo de útero, de endométrio, de mama e as patologias ovarianas, seja benigna ou maligna, são as principais doenças que podem ser encontradas com esse acompanhamento e diagnosticadas no período inicial.


40% das brasileiras acham que os profissionais da saúde não estão preparados para lidar com situações de aborto, diz estudo


Principalmente as mulheres dos 35 aos 39 anos, com metade das participantes.


Cerca de 23 milhões de gestações em todo o mundo terminam em aborto espontâneo a cada ano; conforme demonstram estimativas publicadas na revista médica The Lancet em 26 de abril de 2021. No entanto, nem sempre as mulheres recebem o apoio e o cuidado adequados após tão grande perda. Especialmente quando passam pelo procedimento de curetagem, que não é fácil, e é muito doloroso. Muitas vezes, após passar por ele, as pacientes são simplesmente instruídas pelos profissionais da saúde a “apenas tentar novamente”.

E conforme constatou o Trocando Fraldas em seu mais recente estudo, 40% das brasileiras que já sofreram aborto e fizeram curetagem, acreditam que os profissionais da saúde não estão preparados para lidar com as mulheres nestas situações. O percentual é mais alto entre as mulheres dos 35 aos 39 anos, com metade das participantes. Já entre as entrevistadas dos 30 aos 34 anos, pelo menos 48% concordam com esta afirmação.

Os dados por estado demonstram que no Rio Grande do Sul 56% das entrevistadas concordam que os profissionais da saúde não estão preparados para lidar com mulheres que sofrem perda gestacional. No Rio de Janeiro e no Espírito Santo, 47% e 44%, respectivamente, concordam com a afirmação. Já em São Paulo, 39% acreditam que os profissionais da saúde não estão preparados.


Posts mais acessados