Home office: atitudes para combater o comportamento sedentário

Praticar exercício físico de intensidade moderada promove melhora na resposta imunológica e ajuda a reduzir marcadores inflamatórios crônicos de baixo grau. A incerteza e a preocupação causadas pela pandemia podem aumentar quadros de ansiedade e estresse. A atividade física regula e ameniza essas sensações. A saúde e a nossa qualidade de vida podem ser preservadas e aprimoradas pela prática regular de exercícios. Inúmeras evidências científicas têm demonstrado uma forte associação entre estilo de vida ativo, bem-estar e longevidade.

 

O trabalho home office tem seus pontos positivos e negativos. Por estar em casa, temos acesso a comida com mais rapidez, ficamos em frente ao computador por horas, sem qualquer tipo de movimento ou pausas para ativar a musculatura. Eduardo Netto diretor técnico da Bodytech Company, listou os cinco principais pontos negativos da jornada de trabalho em casa. Saiba quais são:

 

1) Sedentarismo: o trabalho diante das telas contribui muito para a adoção de um estilo de vida sedentário e é surpreendentemente perigoso para a saúde humana, levando ao aparecimento de doenças crônicas como por exemplo, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e hipertensão. São essas as que mais matam pessoas no mundo inteiro, e somente se tornam evidentes anos após a sua causa original ter sido instaurada.

 

2) Dor crônica no pescoço e nas costas: em grande parte dos casos, o excesso de exposição ao computador, pode levar a uma postura inadequada, causando dores crônicas, principalmente na região cervical, nos ombros e nas costas. 

 

3) Depressão e ansiedade: o fato de estar confinado em casa e passar horas e horas trabalhando pode afetar negativamente o bem-estar mental e emocional.

 

4) Obesidade:  dedicar-se por muito tempo a uma atividade sedentária, como trabalhar seguidamente no computador, jogar videogame ou assistir à TV, é um enorme fator de risco para a obesidade, trazendo ameaças para a saúde do coração.

5) Distúrbios de sono: a luz emitida por dispositivos eletrônicos interfere no ciclo de sono do cérebro. Noites mal dormidas ocasionam irritabilidade, alteração no humor, falta de concentração, enxaqueca, dores de cabeça, redução do desejo sexual, dificuldade de aprender, problema de visão e ganho de peso.

“Nunca é tarde para começar a praticar atividade física. As pessoas que decidem investir e focar em um estilo de vida mais saudável são beneficiadas com menor incidências das queixas de desconforto e dores; obtém melhora na flexibilidade, na mobilidade e na sensação de bem-estar; além da diminuição do estresse e da ansiedade. O exercício é um excelente aliado para evitar os vícios posturais; estimula a concentração e o foco”, pontua Netto.

 

Netto listou algumas atitudes para combater o comportamento sedentário, e de certa forma, prevenir possíveis efeitos negativos a saúde:

 

1) Levante-se e ande pelo escritório ou residência a cada 30 minutos. Sempre que puder, faça uma pausa, seja para tomar um café, ir ao banheiro ou realizar nossa rotina de exercícios propostos. Evite ficar parado por muito tempo.

2) Sempre procure ficar de pé ou ande pela sala ao falar ao telefone ou responder a uma mensagem de voz.

3) Considere trabalhar um pouco na posição de pé. Existem mesas que podem ser ajustadas para ter acesso ao computador permitindo permanecer um período em pé. Alternar a posição é uma excelente estratégia.

4) Na leitura de algum relatório, que demande um certo tempo, a cada oito páginas, procure se levantar e andar.

5) Levante-se e faça os exercícios de alongamentos propostos a seguir, pelo menos duas vezes ao dia ou sempre que ocorra algum desconforto. Faça algumas investidas ou agachamentos fáceis (ou seja, não extenuantes) pelo menos uma vez a cada meia hora.

6) Permita sempre um descanso para sua visão. Olhe para fora da janela por alguns minutos, de tempos em tempos, concentre-se conscientemente em objetos no limite de sua visão, faça exercícios visuais, deslocando as pupilas para a esquerda e direita. para cima e para baixo.

 

Exercícios Preventivos e Compensatórios

Atualmente, a maioria das pessoas, de diferentes profissões, trabalham sentadas por muito tempo. “Geralmente com a projeção da coluna em direção à mesa e ao computador na sua frente; sabemos que uma hora o corpo começa a reclamar e dar sinais de fadiga, com quadros de dores que vão desde a dormência nos pés, desconforto no pescoço, nas costas. São sinais e alertas significativos de que é preciso ter mais atenção à rotina de trabalho e, consequentemente, à postura adotada”, alerta Netto.  

O diretor técnico da Bodytech preparou 10 exercícios fáceis de realizar e que irão proporcionar benefícios para o corpo e para a mente, além de

aliviar a tensão do dia a dia. Veja quais são:

 

1)     Flexão Plantar

Posição inicial: Fique de pé, apoiando as mãos em uma cadeira ou mesa para melhor suporte e a estabilidade.

Execução: Eleve os calcanhares, fique com o peso na ponta dos pés.

Repetição: realizar uma ou duas séries de 15 repetições.

 

2)     Agachamentos com os pés paralelos

Posição inicial: em pé, fique com os pés em paralelo, na largura dos ombros, iniciando com os braços estendidos à sua frente.

Execução: comece a descida flexionando os joelhos e quadris, realizando o movimento de sentar-se. Ao alcançar a cadeira, execute o movimento de retorno, extensão dos joelhos e quadril. Todo movimento deve ser realizado de maneira controlada.

Repetição: realizar uma ou duas séries de 15 repetições.

 

3)     Alongamento dos glúteos

Posição inicial: na posição sentada, cruze a perna esquerda e apoiei em cima da coxa direita.

Execução: faça uma ligeira flexão do tronco, aproximando-se do peito da perna que está cruzada. Troque o lado e repita a execução.

Repetição: realizar uma ou duas séries de 10 repetições, sustentando de cinco a 10 segundos na posição.

 

4)     Alongamento peitoral

Posição inicial: sentado, cotovelos flexionados, com as palmas das mãos apoiadas atrás da cabeça.

Execução: com as mãos atrás da nuca, flexione a coluna levando seu olhar para o centro do seu corpo e solte o ar. Retorne puxando o ar e comece a estender a coluna, levando o olhar para cima, abra bem os cotovelos até sentir alongar peitoral.

Repetições: realizar uma ou duas séries de 10 repetições.

 

5) Mobilidade de punho e dedos

Posição inicial: sentado, cotovelos flexionados e posicionados a frente do corpo, com os punhos encostados e com as mãos fechadas

Execução: com os dedos flexionados, afaste as mãos o máximo que conseguir, realizando o movimento de extensão. Quando chegar na amplitude máxima, estenda os dedos aos poucos até que sua mão fique aberta. Ao finalizar, retorne para a posição inicial.

Repetição: realizar uma ou duas séries de 10 repetições.

 

6)     Rotação dos punhos

Posição inicial: sentado, braços estendidos à frente do corpo.

Execução: faça a rotação lateral, girando os punhos para fora, e retorne executando a rotação lateral, agora para fora.

Repetição: realizar uma ou duas séries de 10 repetições.

 

7)     Alongamento lateral de pescoço

Posição inicial: sentado, braço esquerdo estendido ao longo do corpo. Inicie o movimento com a mão direita em direção ao topo da cabeça, apoiando ao lado esquerdo dela.

Execução: puxe levemente a cabeça para o lado direito, até sentir alongar toda a lateral da coluna cervical. Faça o mesmo movimento do outro lado. 

Repetição: realizar uma ou duas séries de 10 repetições.

 

8)     Alongamento posteriores da coxa

Posição inicial: sentado, estenda a perna direita, mantenha o pé em dorsiflexão (apontando para cima).

Execução: incline o tronco a frente, sem forçar, apenas com o pequeno desconforto. Mantenha por cinco segundos, retorne à posição inicial e troque o lado.

Repetições: realizar uma ou duas séries de 10 repetições por cinco segundos, alternando os lados.

 

9)     Alongamento flexores do quadril   

Posição inicial: sentado, com os joelhos flexionados a 90 graus com os pés apoiados no chão.

Execução: traga o joelho direito em direção ao tronco, como se fosse abraçá-lo. Mantenha por cinco segundo, retorne à posição inicial e troque o lado.

Repetições: realizar uma ou duas séries de 10 repetições por cinco segundos, alternando os lados.

 

10) Rotação do tronco

Posição inicial: sentado, com os joelhos flexionados a 90 graus e os pés apoiados no chão. Mãos estendidas e apoiadas sobre os joelhos.

Execução: apoie a mão direita sobre o joelho contrário (esquerdo) e gire o tronco ligeiramente para a esquerda, olhando na mesma direção. Mantenha por cinco segundos e retorne à posição inicial e troque o lado.

Repetições: realizar uma ou duas séries de 10 repetições por cinco segundos, alternando os lados.

 

Região Sudeste mantém maior recuo no preço do etanol e menor aumento da gasolina no fechamento de julho, aponta Ticket Log

Cenário da primeira quinzena se confirma, mas região tem gasolina acima de R$ 6,00

De acordo com o mais recente levantamento do Índice de Preços Ticket Log (IPTL), a Região Sudeste registrou o maior recuo de preços do etanol em julho, na comparação com o mês anterior. O cenário já caminhava para esse fechamento na primeira quinzena do mês, e se confirmou, com taxa de recuo de 1,09%. Assim como na primeira metade de julho, a gasolina também apresentou a menor alta do preço na média mensal, de 1,53%. O aumento fez com que o combustível na região ultrapassasse R$ 6,00.

“O etanol foi encontrado nos postos do Sudeste com preço médio de R$ 4,826. Já a gasolina, foi comercializada à média de R$ 6,057. Os valores do diesel e do diesel S-10 avançaram, com taxas de alta de 1,68% e 1,79%, respectivamente. O tipo comum foi encontrado a R$ 4,651, e o tipo S-10, a R$ 4,721”, pontua Douglas Pina, Head de Mercado Urbano da Edenred Brasil.

Mais uma vez, São Paulo apresentou os valores mais baixos para os combustíveis. O diesel comum no estado esteve à média de R$ 4,563; o tipo S-10, a R$ 4,617; e o gás natural veicular (GNV), a R$ 3,329. O preço médio da gasolina avançou 1,29%, e o combustível foi encontrado a R$ 5,565. Já o etanol recuou 1,61%, e o litro registrado teve média de R$ 4,154.

Rio de Janeiro, Minas Gerais e Espírito Santo registraram a gasolina com preço médio acima de R$ 6,00. Nos postos fluminenses, o combustível foi encontrado a R$ 6,384, o valor mais alto da região. Nos mineiros, esteve à média de R$ 6,181; e nos capixabas, a R$ 6,098. Já o Espírito Santo comercializou o GNV mais caro do Sudeste, a R$ 4,105 o metro cúbico. Em Minas Gerais, tanto o diesel comum quanto o S-10 foram encontrados pelo preço médio mais alto, a R$ 4,754 e R$ 4,804, respectivamente. Já o etanol mais caro também esteve no Rio de Janeiro, a R$ 5,342.

O IPTL é um índice de preços de combustíveis levantado com base nos abastecimentos realizados nos 21 mil postos credenciados à Ticket Log, que tem grande confiabilidade, por causa da quantidade de veículos administrados pela marca: 1 milhão ao todo, com uma média de oito transações por segundo. A Ticket Log, marca de gestão de frotas e soluções de mobilidade da Edenred Brasil, conta com mais de 30 anos de experiência e se adapta às necessidades dos clientes, oferecendo soluções modernas e inovadoras, a fim de simplificar os processos diários.

Variações e correlação gasolina x etanol

 

 

Ticket Log

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Edenred

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Dia do Estudante reforça a importância da educação em todos os lugares

Neste 11 de agosto, conheça o projeto de educação de jovens e adultos realizado por uma construtora em Goiânia

Em 1963, um projeto capitaneado pelo educador Paulo Freire conseguiu a proeza de alfabetizar 300 adultos, cortadores de cana, em 45 dias, no município de Angicos, no Rio Grande do Norte. A ação, que acabou sendo conhecida como "experiência de Angicos", ajudou a moldar diversos métodos que seriam adotados nas décadas seguintes para ensinar jovens e adultos a ler e escrever. O legado do patrono da educação brasileira continua motivando programas de alfabetização e ensino de jovens e adultos por todo o Brasil. É o caso do projeto Ensino Consciente, uma iniciativa promovida pelo departamento de Responsabilidade Socioambiental da Consciente Construtora e Incorporadora, em parceria com o Sesi.

O projeto oferece a trabalhadores da construção civil a oportunidade de retomarem seus estudos no ensino médio e fundamental, na modalidade de Educação de Jovens e Adultos (EJA). Durante a pandemia, as aulas foram realizadas a distância, pela internet, e recentemente voltaram a ser ministradas de forma presencial, em uma sala adaptada e climatizada no canteiro de obras do World Trade Center Goiânia, empreendimento em construção no Setor Marista, seguindo todos os protocolos de segurança e distanciamento.

A professora Paula Gabriela Ribeiro, cedida pelo Sesi e que participa do projeto desde 2011, leciona para uma turma de 13 homens, com idades entre 30 e 55 anos. celebra a importância de proporcionar que trabalhadores da construção civil possam completar seus estudos.

“Com muita persistência, os alunos conseguiram finalizar o nono ano de forma remota e agora estamos voltando às aulas presenciais, seguindo todos os cuidados exigidos pelo decreto. Incentivamos o uso do álcool em gel e todos usam máscaras. As cadeiras estão dispostas de forma bem espaçada. É um projeto muito bacana! Já formamos três turmas e é possível ver o empenho e a dedicação dos trabalhadores. Depois de um dia árduo na obra, eles vão em busca do sonho de completar os estudos. Os trabalhadores da Consciente Construtora agarram com unhas e dentes essa oportunidade”, conta Paula.

O armador Adimilson Soares Moreira, de 39 anos, ficou empolgado ao saber da existência do projeto e, desde então, retomou os estudos. Ele afirma que está gostando muito mais da dinâmica das aulas agora com o retorno do ensino presencial, por ter mais possibilidade de interagir com os professores e conseguir fixar melhor o conteúdo.

“A sala é bem grande e arejada, então estamos respeitando o distanciamento. A gente termina o expediente na obra, toma um banho e já vai para a sala de aula. A dinâmica presencial é muito melhor do que antes. Eu tenho muita dificuldade para acompanhar a aula sem estar próximo ao professor, então estou gostando muito mais agora”, ressalta Adimilson.

O pedreiro Jair Francisco da Silva, de 53 anos, já participa do projeto há cinco anos e também está empolgado com o retorno das aulas presenciais. Antes de voltar a estudar por meio da iniciativa da Consciente Construtora, ele tinha cursado apenas até o quarto ano do ensino fundamental e tinha muita dificuldade para ler e escrever. Agora, está completamente envolvido com os estudos e acompanha as aulas assiduamente.

"Eu gosto demais do projeto. Gosto de estudar todas as matérias, de matemática, de ciências humanas. Eu não era muito bom para ler e escrever, e já aprendi muito. Agora vou começar o 1º ano do ensino médio e estou contente demais. Foi uma coisa sensacional que aconteceu na minha vida. Só tenho a agradecer por esse projeto da Consciente e do Sesi", afirma Jair.

 

Concursos públicos do Tribunal de Justiça de Goiás e do Banco do Brasil são os mais buscados no segundo trimestre

 Entre os cinco certames mais procurados, órgãos do judiciário correspondem pela maioria do interesse dos candidatos 

Um recente levantamento realizado pelo Gran Cursos Online, empresa especializada em educação e capacitação para concursos públicos, mostra quais são os 5 concursos públicos mais buscados pelos brasileiros ao longo do segundo trimestre de 2021, com relação ao primeiro.

 

O certame do Tribunal de Justiça de Goiás (TJGO) é o que reúne o maior volume de busca e interesse dos candidatos, apresentando um aumento de 207922% nos últimos 90 dias. 

 

Em seguida, destaca-se o concurso do Banco do Brasil, com crescimento de 7567%. O salto está associado ao lançamento do edital e abertura de inscrições para preencher as vagas de Agente de Tecnologia e Agente Comercial no último mês e por ser em um órgão bastante visado e concorrido, que teve o último edital publicado em 2018. 

O monitoramento, que apurou os concursos mais buscados durante o segundo trimestre, quando comparados com o trimestre anterior, pelo Google Search Console, aponta que, logo na sequência, aparecem o Tribunal de Justiça do Distrito Federal e dos Territórios (TJDFT), Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro (TJRJ) e Agência Brasileira de Inteligência (ABIN), respectivamente, como as oportunidades de carreiras mais desejadas pelos concurseiros.  

Confira, a seguir, o ranking do aumento da busca por concursos públicos no Brasil no segundo trimestre:

Concursos	Aumento de busca
Banco do Brasil	7567%
TJGO	207922%
TJDFT	59%
TJRJ	30,12%
ABIN	4,68%

(Fonte: Gran Cursos Online)

 

“Entre os principais motivos pelo aumento de busca e interesse pela carreira pública, destacam-se o avanço da vacinação no país, a retomada gradual dos concursos públicos, com oportunidades para órgãos que atraem bastante atenção dos concurseiros e são concorridos, como o Banco do Brasil e os Tribunais de Justiça, além da estabilidade financeira e empregatícia", comenta Gabriel Granjeiro, diretor-presidente do Gran Cursos Online.

Dentro desse crescimento, o levantamento revelou ainda que o Distrito Federal é o Estado que mais comprou cursos preparatórios para concursos durante os meses de abril, maio e junho, seguido por São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais. 

 

Gran Cursos Online

Fintech vai dar crédito mais em conta a clientes que aderirem às iniciativas ESG

FinMatch criou algoritmos de crédito sustentável para incentivar o crédito sustentável, ajudando clientes a crescer, sem se endividarem; fintech oferece microcrédito para MEIs que trabalham com serviços de estética e beleza

De olho na agenda ESG (sigla em inglês para governança ambiental, social e corporativa), cada vez mais presente e valorizada pelo mercado e pela sociedade, a FinMatch, fintech que oferece crédito para o segmento de beleza e estética, criou um programa com iniciativas para fomentar o crédito sustentável e a governança dos negócios dos empreendedores do setor, por meio de ações sustentáveis e saudáveis para o planeta.

Como benefício, além de ajudar os empreendedores a melhorar a governança e adotar ações sustentáveis, a FinMatch concederá uma linha de crédito exclusiva com taxas de juros menores. Para os empreendedores que aderirem às iniciativas ESG, a taxa pode variar entre 3% a 6%. Normalmente, a fintech trabalha com taxas entre 6% a 10%, dependendo da análise de crédito do tomador.

Em relação ao crédito sustentável, a fintech criou algoritmos que analisam a fundo as condições financeiras do tomador do crédito. Diferentemente do mais comum no mercado, o objetivo não é levantar informações financeiras para aceitar ou não emprestar dinheiro ao empreendedor. Segundo o CEO da FinMatch, Plínio de Andrade, a ideia é mostrar ao cliente se um pedido de empréstimo está sendo solicitado de forma consciente.

“Vamos além do crédito. Ajudamos o cliente a ter uma melhor governança do seu negócio para atingir o equilíbrio financeiro, evitando o endividamento. Por isso, aqui entra a parte social do nosso programa ESG”, explica Andrade. O CEO ressalta que isso é benéfico para todos. “Se o dono de um salão de beleza ou um MEI contrai uma dívida que não vai conseguir pagar, há uma grande probabilidade de se tornarem inadimplentes e, assim, todos perdem”, explica o CEO da FinMatch, Plínio de Andrade.

Outra vertente da agenda ESG na FinMatch é incentivar que seus clientes adotem uma série de recomendações que ajudam a impactar positivamente aspectos sociais, ambientais e econômicos em todo o ecossistema que envolve o negócio como: coleta e destinação correta de resíduos, redução de desperdícios de água, energia e produtos em geral no estabelecimento, neutralização de emissão de gás carbônico (CO2), além do desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional do próprio empreendedor e dos funcionários.

Essas iniciativas ESG serão oferecidas e gerenciadas por empresas e programas especializados parceiras da FinMatch. Na área ambiental, por exemplo, a ideia é incentivar e conceder condições exclusivas para salões e profissionais da beleza que optarem pelo descarte consciente e diminuição drástica do uso de plásticos e produtos nocivos à natureza.

Na esfera social, a fintech tem um programa chamado Giveback, que repassa 1% do valor de cada parcela mensal, paga em dia pelos clientes, para instituições beneficentes e de ajuda humanitária, como a instituição Médico Sem Fronteiras.

Os salões de beleza e estética poderão monitorar o aferimento das ações em andamento por um painel disponível na área de clientes da FinMatch.

Caso um estabelecimento não opte pela adoção ao programa, mas comprove, efetivamente, que está utilizando um número menor de embalagens plásticas, consumindo menos energia, promovendo a reciclagem dos resíduos gerados através do descarte correto e utilizando produtos químicos aderentes a produtos naturais ou veganos, sem origem animal ou que degradem o meio ambiente, ele também será contemplado por essa linha especial de crédito da FinMatch.

Os empreendedores podem acessar mais informações do programa ESG da fintech nesta página (www.finmatch.com.br/esg).

Atendimento a negativados

A FinMatch também atende a quem tem restrições de crédito. A tecnologia de análise de risco de crédito da fintech avalia a capacidade de pagamento do tomador e não apenas se ele está negativado ou não. “Nossa visão é que o empréstimo também pode ter a finalidade de ajudar as pessoas a regularizar sua situação financeira”, afirma Andrade.

FinMatch em números

Com pouco menos de um ano de operação e 67 clientes ativos, a fintech recebeu mais de 5 mil solicitações de crédito, que somam cerca de R$ 30 milhões em pedidos de empréstimo.

Segundo a fintech, 70% das solicitações de crédito feitas por seus clientes são para capital de giro. “Grande parte dos pagamentos nesse tipo de negócio é feito com cartão de crédito. Daí vem a necessidade dos empreendedores recorrerem ao crédito, para manterem a máquina funcionando”, diz Andrade.

Para este ano, a FinMatch pretende conceder R$ 7 milhões em empréstimos e faturar R$ 1,3 milhão. Até o momento, a fintech emprestou a quantia de R$ 150 mil.

 

Com alta demanda, setor de TI tem rotatividade de profissionais e vagas constantemente abertas

Número de vagas oferecidas na área de TI teve um aumento de 310% em 2020
Créditos: Envato

Somente em 2020, número de vagas oferecidas na área de TI teve um aumento de 310%

Uma pesquisa com mais de 40 companhias de tecnologia, realizada pela Fundação Estudar, aponta que 55% dos líderes das empresas consideram um dos desafios no recrutamento de novos colaboradores a competição com organizações que são referência no setor. Além disso, o levantamento também mostra que 93% dos gestores priorizam a contratação de pessoas que já tenham experiência na área. Condições que tornam o campo da tecnologia da informação um dos mercados com maior rotatividade de profissionais. Prova disso é que, somente em 2020, as vagas em TI tiveram um aumento significativo. Segundo estudo da GeekHunter, o  crescimento foi de 310% no total de oportunidades abertas no setor. E esse número tende a aumentar, de acordo com dados do Banco Mundial. A perspectiva é que surjam em torno de 420 mil novas vagas até 2024.

O diretor técnico do Instituto das Cidades Inteligentes (ICI), Fernando Matesco, diz que numa área como a de TI, a qualificação é algo vital e em constante atualização. “Como o campo da  tecnologia está crescendo, a busca por mão de obra especializada é alta. E isso acaba motivando os profissionais a buscarem novas experiências e atualizações. Logo, essa necessidade de especialização e qualificação pode ser boa tanto para o  mercado de TI como também para  outros segmentos que precisam desses profissionais”, explica. 

As demandas da pandemia tiveram forte impacto nesse constante número de vagas abertas e, consequentemente, no alto índice de “turnover” – taxa de rotatividade de funcionários em uma empresa. O ICI, que está no mercado há mais de 20 anos, também sente esse efeito, levando a alterações frequentes no quadro de pessoal. “Em 2020, diversas empresas abriram novas vagas para o setor de tecnologia da informação. São oportunidades para que esses profissionais se mantenham em permanente crescimento”, comenta Matesco.

Segundo o diretor, a tendência do mercado de trabalho com o regime de atuação remota, quer seja em home office (parcial) ou teletrabalho (100% remoto), trouxe uma nova variável para os colaboradores e também para as empresas, e alguns perfis de profissionais de TI estão sendo diretamente afetados e contribuindo para o aumento da rotatividade dentro das organizações. “A adesão a esta tendência será um diferencial para viabilizar a manutenção das equipes”, completa.

Possibilitar especializações dentro da própria empresa e criar um ambiente de pertencimento podem ser estratégias na busca pela retenção dos colaboradores. “A empresa deve oferecer trocas de experiência entre os funcionários. Essa estratégia pode ocorrer em cursos, ações de integração e eventos de capacitação dos profissionais, como o ICI realiza. Além disso, demonstrar os valores e princípios para os colaboradores é essencial para o engajamento”, finaliza.

 

ICI – Instituto das Cidades Inteligentes

 www.ici.curitiba.org.br.

 

Momento Saúde Editora lança o livro 100 Anos de Insulina

Autora: Letícia Martins
Editora: Momento Saúde Editora
Número de Páginas: 152
Preço até 14/08: R$ 29,90 (impresso) e R$ 19,90 (digital)

Letícia Martins reuniu depoimentos de pessoas que convivem há muitos anos com diabetes para discorrer sobre o desenvolvimento da insulina e os avanços do tratamento

Com o intuito de sensibilizar a população brasileira sobre a importância do desenvolvimento da insulina e mostrar a evolução da tecnologia ao longo de um século, a Momento Saúde Editora lança o livro 100 Anos de Insulina: A Descoberta Que Salva A Vida De Milhões de Pessoas, no dia 14 de agosto, às 9h, em um evento online e gratuito.

A jornalista Letícia Martins entrevistou 15 pessoas com diabetes, além de vários profissionais da saúde, que relatam suas experiências, destacando a evolução do tratamento em décadas com a condição. Os capítulos abordam os sintomas do diabetes, a vergonha em ter a condição, as novas tecnologias, as pesquisas em prol do desenvolvimento de novas terapias, os direitos das pessoas em terem o tratamento adequado no Sistema Único de Saúde, entre outros assuntos.

“Precisamos desmistificar a ideia de que usar insulina significa que o diabetes piorou. Insulina não é castigo. Insulina é vida. Por isso, o livro é voltado para todas as pessoas que têm diabetes, seus familiares e amigos, para que possam compreender a importância deste hormônio na vida de quem tem a condição”, afirma Letícia Martins. A obra conta com o prefácio do endocrinologista e pesquisador Carlos Eduardo Barra Couri e estará disponível nas versões impressa e digital.

 

O valor arrecadado até dezembro com a venda dos livros será revertido em prol de uma organização sem fins lucrativos, indicada pelas pessoas que se inscreverem no link: www.100anosdeinsulina.com.br, até dia 2 de agosto. O evento é gratuito. As pessoas que adquirirem os 100 primeiros livros ganharão um autógrafo especial.

A iniciativa tem o apoio da Revista Momento Diabetes e o patrocínio exclusivo da Novo Nordisk.

 Sobre a autora

Letícia Martins –Jornalista nascida em Taubaté (SP), formada na Universidade de Taubaté (Unitau), com mais de 15 anos de profissão, pós-graduada em Gestão de Pessoas, empreendedora e diretora de redação da revista Momento Diabetes. Começou a escrever sobre diabetes em 2012 e desde então segue contando histórias de vida com foco na superação em vez dos problemas.

 

Serviço:

Sobre o Evento

Lançamento do livro 100 Anos de Insulina: a descoberta que salva a vida de milhões de pessoas

Data: 14/08/2021 (sábado)

Horário: das 09h às 12h

Programação e inscrições gratuitas: www.100anosdeinsulina.com.br