Estou grávida e o pai não quer assumir. Como provar nossa relação?

 Entre a concepção e o nascimento da criança, a pensão alimentícia é chamada de alimentos gravídicos

Toda mulher tem direito a receber alimentos gravídicos durante o período de gestação. De acordo com a Lei 11.804/2008, são considerados alimentos gravídicos os valores suficientes para cobrir as despesas com alimentação especial, assistência médica e psicológica, exames complementares, internações, parto, medicamentos e demais prescrições preventivas e terapêuticas indispensáveis prescritas por um médico.

Este suporte visa o bem-estar do bebê e deve ser compartilhado entre a futura mãe e o futuro pai. Mas o que fazer quando o homem não assume a relação e nega veementemente não ser o progenitor?

Segundo o advogado Fabrício Posocco, especialista em direito civil e de família do escritório Posocco & Associados Advogados e Consultores, a afirmação da genitora da criança sobre quem é o pai tem um peso muito grande em tribunal.

“Fotografias, cartões, cartas de amor e mensagens em redes sociais servem como prova da existência do relacionamento amoroso”, exemplifica o advogado.

Posocco conta ainda que é possível solicitar uma audiência de justificação, para ouvir testemunhas acerca da relação mantida pelas partes.

“Há inúmeros indícios para apontar a paternidade. Mesmo que o suposto pai se recuse a fazer o exame de DNA, o juiz vai fixar os alimentos gravídicos com base no contexto probatório da existência de relacionamento amoroso apresentado pela gestante”, diz o especialista.

Após o nascimento da criança, os alimentos gravídicos ficam convertidos em pensão alimentícia em favor do menor até que uma das partes solicite a sua revisão.

Emanuelle Oliveira 

Foto: luciana_ferraz/Pixabay


Posocco & Associados Advogados e Consultores

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Semana da mulher: cuidados com a saúde e com o corpo

A rede de academias Bluefit preparou aulas, dicas e treinos exclusivo para as mulheres

Para as mulheres mostrarem todo seu poder sem perder a sensibilidade, a rede de academias Bluefit, que conta com 30 unidades, preparou aulas especiais e divertidas que ocorrerão do dia 05 de março ao dia 10 de março.

Zumba, Stilletto e FitDance são alguma dessas atividades durante a semana – os alunos podem consultar a programação no quadro de avisos, na recepção ou com os professores da sua unidade. As alunas matriculadas poderão levar um acompanhante para os treinos nessa semana.

Saúde e bem-estar

Um dos aliados mais importantes para a saúde da mulher são as atividades físicas. O melhor exercício é aquele que a pessoa mais gosta de praticar, porque é a atividade que vai motivá-la a manter-se constante no desempenho e fugir do sedentarismo.

Mas, se ainda assim, você está em dúvida sobre qual atividade física é mais adequada para você e para o momento em que está vivendo, Gisele Almeida, líder técnica da Bluefit, preparou dicas para mulheres de todas as idades:

De 12 a 19 anos

Essa é uma faixa etária importante para a formação do hábito de praticar atividades físicas. A prática regular proporciona um maior autoconhecimento corporal, o que facilita a lidar com esta sensação diferenciada, causada pelas alterações hormonais nesta idade. Além disso, a prática de atividades físicas melhora a autoestima, sensação muito importante nesse período emocional da mulher.

Atividades indicadas para esta faixa etária:

• Danças
• Atividades aeróbicas (caminhada, corrida)
• Lutas (muay thai e jiu jitsu)

De 20 a 29 anos

Nessa fase ao atingir a idade adulta, a preocupação com um corpo "em forma" muitas vezes torna-se maior. Além disso, a mulher moderna trabalha e precisa de disposição para as atividades do trabalho diário.

Nesta faixa etária, um ponto a ser levado em consideração é o objetivo de cada mulher. Nesse contexto, segue algumas sugestões:

• Musculação: é uma ótima opção especialmente para mulheres que estão buscando um "corpo malhado". Nesta fase, é importante aumentar a massa óssea pensando não só na gestação (se for o caso), mas, também, em evitar a osteoporose no futuro.
• Corrida: se o objetivo é emagrecimento e condicionamento físico, uma ótima indicação é a corrida;
• Pilates/Alongamento: para mulheres que buscam mais relaxamento e bem-estar. Mas, muito mais do que promover relaxamento, esse tipo de atividade melhora a postura, previne lesões etc.
• Ginástica: as aulas de ginástica fazem muito sucesso entre as mulheres. Alguns exemplos são: Jump, HIIT, GAP, Treinamento Funcional e as Danças.
• Lutas: Aulas de Muay Thai e Jiu Jitsu também têm feito sucesso entre muitas mulheres.

De 30 a 39 anos

As indicações são basicamente as mesmas que as dadas para as mulheres de 20 a 29 anos, já que a mulher de hoje tem filhos mais velha e menopausa também mais tardia;

Neste sentido, as principais sugestões de atividades são:

• Ginástica
• Lutas
• Musculação: nessa faixa etária na maioria das vezes, a flacidez começa a surgir e a flexibilidade começa a diminuir. A musculação é uma ótima pedida, pois melhora a parte estética, e ajuda na postura e na prevenção da osteoporose, artrose, diabetes e hipertensão.
• Atividades aeróbicas (caminhada, corrida)

De 40 a 49 anos

Nesta fase, o organismo já começa a passar por uma desaceleração metabólica e a atividade física ajuda a manter a disposição do dia a dia, o bom funcionamento do organismo, a autoestima e a qualidade dos movimentos.

Algumas sugestões de atividades para esta fase são:

• Atividades aeróbicas (caminhada, corrida)
• Musculação
• Ginástica: Alongamento, Pilates, Abdominal, Treinamento Funcional e as Danças

Acima de 50 anos

Acima dos 50 anos, o organismo começa a tornar-se mais frágil, mas a atividade física regular ajuda principalmente a evitar a desaceleração metabólica, a perda de massa muscular, auxilia na qualidade dos movimentos e, com isso, ajuda a evitar lesões.

Neste sentido, seguem algumas sugestões de atividades mais indicadas para esta faixa etária:

• Musculação
• Atividades aeróbicas (caminhada, corrida)
• Ginástica: Alongamento, Pilatos, Abdominal, Treinamento Funcional e as Danças

Independentemente da idade da mulher e do tipo de atividade escolhida, é muito importante que ela conte com orientação profissional para se exercitar. A atividade física deve sempre ser iniciada em uma intensidade mais baixa para uma intensidade alta, aliada a uma boa hidratação e alimentação.

Então já sabe: encontre uma atividade física que mais te agrade e usufrua de todos os benefícios que ela pode oferecer!

Período pré-menstrual 

No período pré-menstrual são recomendadas atividades físicas leves, como por exemplo: caminhada, bicicleta, alongamento, amenizando todos os sintomas da TPM, portanto, mesmo que a vontade seja de não fazer nada, execute atividades físicas leves e sinta os benefícios.

É o momento mais propício para o emagrecimento, porque o corpo recorre à gordura corporal para obter energia – ou seja, alô, silhueta sequinha. No período do fluxo menstrual há mais cansaço, menos ânimo e possíveis cólicas. Durante esta fase é recomendado treinos mais leves como caminhadas, alongamentos e treinos leves de musculação.

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Exames rotineiros podem evitar várias doenças nas mulheres

Consultas rotineiras ao médico e simples exames podem evitar uma série de doenças femininas, como a osteoporose, câncer de mama e colo do útero. Esta é a afirmação do médico ginecologista Nelson Teruo Nishe, do Hospital Santa Casa de Mauá.

Segundo ele, um desses exames é a densitometria óssea, indicada para mulheres que já passaram pela menopausa e serve para medir a densidade dos ossos, a possível perda de massa óssea, além de atuar na prevenção e no diagnóstico da osteoporose.

Para detectar um possível câncer de mama, a mamografia é um exame fundamental, que tem a finalidade de estudar o tecido mamário e o surgimento de lesões benignas e cânceres, que geralmente se apresentam como nódulos ou calcificações. Mulheres acima dos 40 anos devem fazer o exame anualmente ou quando o médico julgar necessário, de acordo com a inclusão da paciente no grupo de risco.

Quanto ao câncer ginecológico, existem três exames fundamentais que a mulher não pode deixar de realizar, ao menos, uma vez por ano. A colposcopia é indicada para analisar a vulva, a vagina e o colo do útero para identificar inflamações ou doenças como o HPV e o câncer. Normalmente é solicitada em caso de alteração no Papanicolau, o qual deve ser feito por mulheres que têm entre 25 e 65 anos e já tiveram relações sexuais. Já o ultrassom pélvico é um exame que avalia os órgãos genitais internos da mulher, como ovários, útero e trompas, e serve para detectar doenças, acompanhar a gestação e controlar a ovulação em episódios de infertilidade. 

Por último, mas não deixando de ser importante, está o ultrassom de tireoide, o qual ajuda a detectar nódulos na região e evitar possíveis disfunções e doenças que podem prejudicar a produção de hormônios essenciais para a saúde da mulher. 

“Cuidados preventivos são as melhores formas de manter a saúde em dia. Por isso, visitar um ginecologista pelo menos uma vez por ano deve fazer parte da rotina de toda mulher depois da primeira menstruação”, aconselha o médico Nelson Teruo Nishe.