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quinta-feira, 30 de dezembro de 2021

Ano novo, hábitos novos: comece 2022 abraçando uma causa

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Dizem que demora cerca de 21 dias para criar um novo hábito e o início do ano é sempre um excelente momento para repensar o que foi feito e ...

Yoga é capaz de modificar o cérebro e estimular as conexões cerebrais

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Créditos de: Divulgação / MF Press Global  O jointfulness, conceito do método Kaiut Yoga, pode beneficiar a neuroplasticidade cerebral Ant...

Como recuperar a confiança depois de um ambiente de trabalho tóxico

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Imagem: Nicola Barts Não é fácil nos recuperarmos depois que nossa autoestima foi diminuída inúmeras vezes em um ambiente de trabalho tóxico...

Férias de verão: mitos e verdades sobre protetores solares

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Manchas de sol: como as prevenir no Verão

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