COPA DO MUNDO: Avaliação rápida inspirada no futebol pode ajudar a identificar quando azia, inchaço e alterações intestinais merecem atenção

No clima da Copa do Mundo, o cirurgião do aparelho digestivo Dr. Rodrigo Barbosa ensina a avaliar o desempenho do próprio intestino com a mesma atenção dedicada aos craques em campo. “Brincadeiras à parte, a ideia é simples: responder algumas perguntas rápidas e descobrir se o intestino está jogando como um atacante eficiente ou atuando como um goleiro sobrecarregado, trabalhando além da conta para evitar problemas maiores já que muitos sintomas digestivos são considerados normais pelas pessoas, mas podem ser sinais de que algo não está funcionando adequadamente. O objetivo é estimular a observação do próprio corpo", explica o especialista.
 

TESTE: COMO ESTÁ O DESEMPENHO DO SEU INTESTINO?
 

1. Quantas vezes você evacua?

Atacante em boa fase

• Evacua regularmente, sem esforço excessivo.
• Fezes com formato habitual e consistência adequada.

Goleiro fazendo milagre

• Fica vários dias sem evacuar.
• Precisa fazer muito esforço.
• Tem sensação de evacuação incompleta.

Segundo Dr. Rodrigo, não existe um número ideal igual para todos, mas alterações persistentes no hábito intestinal merecem investigação. "Mais importante do que a frequência é observar se houve mudanças no padrão habitual da pessoa."

2. Você sente azia com frequência?

Atacante tranquilo

• Azia ocorre raramente.

Cartão amarelo para o sistema digestivo

• Queimação aparece várias vezes por semana.
• Sintomas pioram após refeições ou ao deitar.

A azia frequente pode indicar refluxo gastroesofágico, condição que afeta milhões de brasileiros.

3. Sua barriga costuma inchar?

Time equilibrado

• Pequena distensão após refeições maiores.

Defesa sob pressão

• Sensação frequente de estufamento.
• Barriga constantemente inchada.
• Desconforto após quase todas as refeições.

O inchaço pode estar relacionado a intolerâncias alimentares, alterações da microbiota intestinal, constipação ou doenças digestivas.

4. Alguns alimentos sempre fazem você passar mal?

Jogo sob controle

• Alimentação variada sem grandes desconfortos.

VAR digestivo acionado

• Leite, massas, frituras ou determinados alimentos provocam sintomas repetidamente.

Sensibilidade alimentar recorrente pode indicar intolerâncias, alergias ou outras condições que exigem avaliação médica.

Quando o apito de alerta deve tocar?

O médico explica que sintomas persistentes não devem ser ignorados.

Os principais sinais de atenção incluem:

• Sangramento nas fezes
• Perda de peso sem explicação
• Dor abdominal frequente
• Azia persistente
• Alteração repentina do hábito intestinal
• Diarreia ou prisão de ventre prolongadas
• Sensação constante de estufamento

"Quando os sintomas começam a interferir na qualidade de vida ou permanecem por semanas, é importante procurar avaliação especializada. Quanto mais cedo identificamos um problema digestivo, maiores são as chances de tratamento eficaz", alerta o médico que finaliza: "Costumamos dizer que o intestino é um dos grandes jogadores do organismo. Quando ele funciona bem, todo o time joga melhor”. 

Dr Rodrigo Barbosa - cirurgião digestivo sub-especializado em cirurgia bariátrica e coloproctologia do corpo clínico dos hospitais Sírio Libanês e Nove de Julho. CEO do Instituto Medicina em Foco