Adoção responsável de pets fortalece vínculos e saúde mental

No Dia Nacional da Adoção, celebrado em 25 de maio, especialista destaca como o acolhimento de animais transforma relações afetivas, lembrando que exige responsabilidade emocional e também financeira

 

Mais do que um gesto de acolhimento, a adoção de um pet pode transformar relações afetivas e trazer impactos positivos para a saúde mental. Aproveitando a proximidade com o Dia Nacional da Adoção (25 de maio), a psicóloga especializada em vínculo humano-animal e luto pet, Juliana Sato, destaca que a convivência com animais favorece conexões emocionais profundas e contribui para o bem-estar emocional.

“A adoção de um animal costuma trazer impactos emocionais muito profundos porque ela mexe diretamente com aspectos ligados a vínculo e afetos. Muitos animais acabam funcionando como importantes reguladores emocionais na casa”, explica Juliana. Segundo ela, a presença de um pet pode auxiliar na diminuição da solidão, na retomada de rotinas e até na melhora de sintomas de ansiedade e depressão.

A especialista ressalta ainda que o vínculo acontece de forma mútua. “O animal também chega com a sua história, seus medos e seus comportamentos. Aos poucos, ele constrói confiança naquele ambiente e se incorpora à história da família que o recebe. Quem convive com animais percebe rapidamente que não existe uma relação unilateral”, afirma.

Em um cenário marcado pelo excesso de conexões digitais e pelo enfraquecimento de relações profundas, Juliana explica que os pets oferecem presença concreta, previsibilidade afetiva e interação sem julgamentos. “O pet não substitui relações humanas nem tratamento psicológico, mas pode funcionar como suporte emocional legítimo em contextos de solidão, ansiedade e isolamento”, pontua.

Apesar dos benefícios emocionais, a psicóloga alerta para a importância da responsabilidade no processo de adoção. “Afeto sem responsabilidade vira sobrecarga depois. A adoção responsável exige preparo emocional, financeiro e compreensão de que vínculo também exige continuidade”, finaliza. 

 

Juliana Sato - Psicóloga graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie de São Paulo, com pós-graduação em Distúrbios Alimentares pela Unifesp, Juliana Sato é certificada pela renomada Association for Pet Loss and Bereavement, entidade pioneira e referência em luto pet nos Estados Unidos. A especialista vem se destacando desde 2023 em consultoria e atendimento em saúde mental de profissionais do segmento pet vet, além de mentorias para empresas e líderes na construção de culturas organizacionais mais humanas, seguras e sustentáveis. Desde 2024, faz parte da diretoria da Ekôa Vet – Associação Brasileira em Prol da Saúde Mental na Medicina Veterinária. Para ajudar pessoas que buscam equilíbrio emocional e crescimento pessoal, criou o canal VibeZenCast, no qual compartilha conteúdos sobre saúde mental, autocuidado e bem-estar. Juliana também é uma das organizadoras do recém-lançado livro “Luto Pet no Contexto da Medicina Veterinária”, pela Editora Lucto, onde aborda a complexidade do assunto e debate a saúde mental no universo pet. Saiba mais acessando o site julianasatopsicologa.com.br ou o perfil no Instagram @jusatopsicologa.