Autora da comédia
aclamada e best-seller Divas no Divã, narra em nova obra como venceu a
depressão, síndrome do pânico e resgatou sua autoestima, através da fé
Em um dos anos mais atípicos, cuidar da saúde
mental nunca foi tão importante. De acordo com a pesquisa feita pela
organização espanhola Malasmadres, 70% das mulheres estão mais cansadas hoje do
que antes da pandemia e 86% se sentem apáticas, tristes e desmotivadas neste
período. Em meio a este caos mundial, a autora da peça aclamada “Divas no
Divã”, que ficou em cartaz em todo Brasil por 15 anos, e também terapeuta de
mulheres há duas décadas, Cris Linnares, acaba de lançar seu livro, que aborda
formas de ressignificar momentos difíceis e libertação de pensamentos
prisioneiros.
Através de um profundo diálogo consigo mesma, a
autora desenvolve e ensina como aplicar o método CRASY (Cansar, Reconhecer,
Assumir, Seguir e Yes) em seu livro “Doidas no Divã”, que inicia sua história
quando, em um sonho, recebe a mensagem para mudar para os Estados Unidos,
porque encontraria seu amor verdadeiro. Mesmo com sua peça em cartaz, Cris ouve
sua voz interior e mergulha, de vez, nesta ‘loucura’ – assim chamada pelos amigos e
familiares. Como acompanhante de viagem, a autora carrega uma bíblia que ganhou
de sua avó – mulher cristã de muita fé - que sempre tentou convencer a neta da
existência de Deus. A leitura inicia no avião, quando ao se deparar com a
história de Moisés, com bom humor, faz a analogia “E se Moisés fosse mulher?” e
seus possíveis desdobramentos.
Com data marcada para retorno ao Brasil,
praticamente desesperançosa com a ideia de encontrar seu par ideal, começa a
orar a Deus e é apresentada a um homem que muda sua vida. Os anos passam, eles
se casam e logo vem a maior dificuldade: o sonho americano se tornou um
pesadelo ao lidar com costumes, cultura e idioma diferentes. Cada dia mais,
Cris se sentia sozinha, excluída, tinha medo de falar com as pessoas para não
errar o inglês e, após desenvolver depressão pós parto, deixou de se
reconhecer, chegando à síndrome do pânico.
Linnares, que já era psicóloga e terapeuta de
mulheres, começou a se autoanalisar e identificou um padrão de comportamento
que ela chamou de Três Pensamentos Prisioneiros que sempre a sabotavam:
perfeccionismo, a preocupação e a procrastinação. “É possível se libertar
desses achismos e criar uma vida mais autêntica e verdadeira. O resultado,
possivelmente, é você ser chamada de louca“, conta Cris.
Permitindo-se sair do padrão de comportamento, a
autora notou grandes resultados, até que foi convidada e começou a palestrar em
pequenos grupos femininos de academias americanas e, aos poucos, ganhou
visibilidade, até que criou ONG Woman’s Impact, que apoia mulheres e crianças em
situação de extrema vulnerabilidade. Todo trabalho a rendeu o título de única
brasileira como uma das 50 heroínas dos Estados Unidos por seu trabalho com
saúde mental e empoderamento feminino, segundo a revista Glamour.
Com os projetos em solo americano em ascensão, a
escritora já acreditava que existia um Deus, mas ainda assim sentia grande
vazio em sua essência e uma exaustão física, até que, em oração, lembrou-se de
um versículo que tinha em um quadro em sua casa, quando criança: “Vinde a mim
todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei” (Mateus 11:28).
Após refletir sobre esta memória, Cris Linnares sentiu pela primeira vez que
uma paz tomou conta de si e, neste encontro com Cristo, soube qual era sua
missão. Passou a ler materiais que comprovam a cura através da fé e decidiu que
não usaria mais seu título de formação, então passou a realizar terapias em
grupos com mulheres, utilizando o amor de Deus como principal fonte de
tratamento.
Hoje em dia, para a autora, a ‘loucura’ tem um significado
diferente dos dicionários convencionais. Ao ouvir de um terapeuta que
depressão, síndrome do pânico, ansiedade era o “novo normal”, Cris buscou na
bíblia um novo significado e, ao ler que “a sabedoria de Deus é loucura para os
homens” (Coríntios 1:25), definiu como meta de vida, abraçar essa loucura.
Inclusive, recomenda: “Use-a em seu favor: está tudo bem não estar bem. Ela faz
parte, não é fácil ser mulher e não ser taxada dessa forma, aliás, as pessoas
mais inspiradoras que conheci foram chamadas de doidas por aqueles que
acreditam que viver uma vida normal é o certo” finaliza a escritora, Cris
Linnares.
FICHA TÉCNICA
Livro: Doidas no Divã
Autora: Cris Linnares
Editora: Buzz (1ª edição – março 2020)
Gênero: Saúde Mental, Empoderamento Feminino e
Espiritualidade
Páginas: 232
Dimensões: 21 x 13.8 x 1.2 cm
ISBN-13: 978-6580435371
Preço: R$ 39,90
SAC:(11) 4171-2317
Sobre o livro: Se alguém
já te chamou de ‘doida’ em algum momento da vida, este livro foi escrito
especialmente para você! Ser mulher hoje em dia é ser multitarefa e, com isso,
o ‘novo normal’ vem recheado de pressa, estresse, ansiedade e até mesmo doenças
psicossomáticas - se isso é ser “normal”, só podemos chegar à conclusão de que
precisamos mesmo ser ‘doidas’!
As pessoas mais inspiradoras geralmente têm algo em
comum: já foram criticadas ou chamadas de ‘doidas’ por aqueles que se contentam
com o conforto de ter uma vida normal, sem muitos riscos, ousadias e loucuras.
Talvez porque, consciente ou inconscientemente, dominaram o que a autora
best-seller Cris Linnares chama de fator c.r.a.s.y. (Sim, amiga, com “S” mesmo,
afinal a ideia é sair da normalidade, né?).
Este livro apresenta esses 5 elementos que vão te
encorajar a dar uma de ‘louca’, para que você possa, se quiser, escrever uma
história de vida tão fascinante que todos ao seu redor vão te olhar e dizer:
“Essa aí é doida mesmo!”.
Seja bem-vinda ao divertido e inspirador Doidas no Divã!
O livro pode ser encontrado nas melhores livrarias
e lojas de departamento físicas e on-line: Amazon, Americanas, Magazine Luiza,
Submarino, Shoptime, Estante Virtual, Saraiva, Livraria Cultura, entre
outros.
Cris
Linnares -psicóloga e terapeuta de
mulheres há mais de 20 anos, palestrante internacional, mãe e autora da comédia
feminina teatral e do best seller “Divas no Divã”. Após 15 anos, a autora volta
a trabalhar no Brasil com sua nova obra “Doidas no Divã” – livro lançado
durante a pandemia que aborda saúde mental através da fé, ‘loucura’ e vida da
autora – a obra reverte parte da renda do livro à ONG Recomeçar, apoiando
muheres em situação de violência. Cris é a única brasileira considerada pela
revista Glamour americana uma das 50 heroínas dos Estados Unidos por seu
trabalho com saúde mental e empoderamento feminino. Cris ainda soma duas
palestras no TEDxtalk, a maior conferência de pensadores no mundo. A escritora
possui em seu currículo cursos de aprofundamento em Terapia Cognitiva pela
Universidade de Harvard, e Estudo da Mulher pela Universidade da Califórnia. Para
saber mais, acesse: http://crislinnares.com/brasil
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