Campanha
de orientação ao público promove conscientização sobre a importância dos
cuidados com a saúde vocal
A
21ª edição da Campanha Nacional da Voz, realizada pela Academia
Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV) e pela Associação Brasileira de
Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), ocorre entre 15 e
20 de abril, marcando as comemorações do Dia Mundial da Voz (16/04). “É
fundamental que as pessoas tenham consciência da importância de cuidar bem da
voz e, em caso de qualquer sinal de problema, procure por ajuda especializada”,
destaca Dr. Hugo Valter Lisboa Ramos, Coordenador nacional da Campanha da Voz.
Com
o slogan “Afine a sua saúde, cuide da sua voz”, a ação oferece
informações para a população sobre aspectos importantes da saúde vocal. “Por
meio de ações de orientação e conscientização, a Campanha da Voz promove um
processo de sensibilização permanente em relação aos cuidados com a voz. A
iniciativa tem por finalidade reforçar essa mensagem constantemente. Cada ano
da nossa campanha é um tijolo na grande construção que estamos fazendo”,
comenta Dr. Gustavo Korn, Presidente da ABLV.
Nesse sentido, a ABORL-CCF e a ABLV destacam 10 dicas importantes que podem ajudar a população a cuidar da
voz de forma adequada.
Confira:
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Não fumar;
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Não forçar a voz;
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Não gritar e não cochichar;
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Manter o volume normal da voz e articular bem as palavras;
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Evitar falar excessivamente durante exercícios físicos, quando gripado ou com
alguma crise alérgica;
●
Não pigarrear excessivamente;
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Ingerir muito líquido em temperaturas fresca ou ambiente;
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Evitar bebidas alcoólicas;
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Evitar alimentos que causem azia ou má digestão;
●
Evitar ambientes com poeira, mofo ou cheiros fortes.
Câncer de laringe tem alta possibilidade de
cura quando diagnosticado precocemente
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de
laringe é um dos mais comuns entre os que atingem a região da cabeça e pescoço
e representa cerca de 25% dos tumores malignos que acometem essa área, porém,
quando diagnosticado precocemente, tem possibilidade de cura muito alta - entre
90 e 95%. Caso o paciente apresente sintomas como rouquidão – que é o mais
comum de todos – seguida por dor de garganta, sensação de corpo estranho na
garganta, dor ou dificuldade para engolir, deve procurar um médico para
identificar o motivo, definir o tratamento adequado e resolver a questão antes
que algo de mais grave se desenvolva.
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