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sexta-feira, 28 de agosto de 2015

Networking é coisa séria





As redes sociais cresceram de forma exponencial nos últimos anos. A maioria das pessoas que eu conheço tem pelo menos um perfil em alguma dessas mídias. Estar em contato com amigos, colegas de trabalho, parentes, profissionais de mercado, conhecer novas pessoas e pontos de vista. Sem dúvida nenhuma as redes sociais apresentam um universo de possibilidades, já percebido por pessoas e utilizado amplamente para fins corporativos.
Sempre que estou recrutando pessoas, por exemplo, busco o perfil nas redes sociais para identificar características importantes que currículos, testes e entrevistas não trazem de forma clara e objetiva. E você ficaria surpreso com a quantidade de informações disponíveis.
Sim, seu perfil pode ajudar ou não na decisão de contratação. Assim é importante que você leve o networking a sério, pensando estrategicamente na sua carreira. Para ajuda-lo, algumas pequenas, mas importantes dicas:
Para começar, cuide bem do seu perfil profissional. Os perfis criados em ambientes corporativos, como o LinkedIn, são os mais analisados por recrutadores. Assim estruture o seu perfil com informações coerentes com seu currículo - muitas 'meias verdades' caem por terra assim –, com fotos convenientes (nada de fotos pessoais demais ou sensualizadas) e faça atualizações frequentes.
Não use redes profissionais para compartilhar piadas, pegadinhas, correntes, e qualquer outra coisa que não seja profissional. A falta de bom senso pode ser um indicador importante na análise do seu perfil.
Também é importante ficar atento ao seu perfil pessoal. Aqui também encontramos algumas informações interessantes. Embora seja um perfil pessoal, e você seja o responsável por todas as informações, postagens e dados inseridos lá, vale a pena tomar alguns cuidados. Primeiro não poste, curta ou comente nada em horário de trabalho. Isso pode demonstrar falta de compromisso e responsabilidade. Postar reclamações de supervisores, gerentes, pares ou da própria empresa também não me parece inteligente. Mantenha os dados coerentes com as informações do currículo.
Não se esqueça de alimentar as suas redes. De nada adianta ter muitos contatos e não parabenizar sempre que possível seus contatos por novos empregos, aniversários ou conquistas. Demonstre interesse sempre, mantenha a visibilidade e seja lembrado. Muitas indicações são fomentadas através dos contatos das redes sociais. Tendo em mente o foco adequado, crie sua estratégia para estar sempre em evidência.
Outro ponto para se levar em consideração é o respeito às diferenças. Vivemos em um mundo colorido, plural. Todas as opiniões e opções devem ser respeitadas. Questionar e discutir pontos de vista divergentes é sim muito saudável. Mas em alguns casos presenciamos um verdadeiro ringue de grosserias, palavras de baixo calão, falta de respeito e intolerância. Considerando que as organizações são igualmente plurais em sua construção, um histórico assim pode sim depor contra você em determinados momentos.
Além dessas dicas, esteja atento às movimentações de pessoas, empresas e também de quem andou pesquisando seu perfil. Tais informações podem indicar possibilidades importantes e ações rápidas para aproveitá-las. Não existe sorte, e sim a competência de estar no lugar certo na hora exata. Sem esquecer, claro, que o bom senso é fundamental sempre.

Aline Brait - atua com recrutamento e seleção  de pessoas e é coordenadora do curso de Administração da Faculdade Anhanguera de Sumaré

Conheça 10 mitos e verdades sobre a saúde bucal e conquiste um sorriso perfe




Escovar os dentes logo após as refeições e caprichar na quantidade de creme dental estão entre os mitos sobre a melhor forma de higienizar a boca. O dentista Paulo Zahr comenta outras questões e também explica como uma má higiene bucal pode ser prejudicial à saúde
Cuidar dos dentes não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde. Um belo sorriso é um cartão de visita, transmite segurança e empatia, proporcionando sensação de bem-estar. Porém alguns maus hábitos podem comprometer a saúde bucal. Segundo a Federação Dentária Internacional (FDI), 90% da população mundial terá doença bucal ao longo de sua vida, problemas que vão de cáries a câncer oral. Isso pode ser facilmente evitado com a correta higiene bucal, aliada a visitas periódicas ao dentista para tratamento preventivo.

De acordo com o presidente e dentista da Odontocompany, rede de clínicas odontológicas, Paulo Zahr, muitas doenças que afetam o organismo podem ter origem na boca. É o caso da endocardite, uma infecção grave que afeta o coração e pode ser resultado da má higienização bucal.  Mas o dentista afirma que alguns cuidados simples no dia-a-dia podem auxiliar no combate dessas doenças e garantir um sorriso bonito. Paulo listou 10 mitos e verdades sobre a saúde bucal que ajudarão na busca pelo sorriso perfeito.
1)  A troca de escova deve ser frequente?
Verdade – O ideal é trocar a escova a cada três meses. Quando a escova fica velha, as cerdas perdem a eficiência e é necessário um aumento da força na hora de escovar os dentes, o que pode prejudicar a dentição.
2)  Os dentes devem ser escovados logo após o término das refeições?
Mito - O recomendado é esperar no mínimo 30 minutos após a refeição para escovar os dentes. Esse tempo é necessário para que a saliva possa agir e neutralizar o ph dos alimentos e bebidas.
 3)  Clareamento dental sensibiliza os dentes?
Verdade – Algumas pessoas, após o clareamento, sentem uma forte sensibilidade, enquanto outras não sentem nada. Isso depende da porcentagem do clareador utilizado e o grau de permeabilidade do esmalte no dente. Hoje já existem produtos que minimizam os efeitos indesejáveis pós-clareamento. Mas a aplicação e monitoramento devem ser feitos sempre por dentistas.
4)  Chiclete sem açúcar auxilia contra a cárie?
Mito – O chiclete sem açúcar não provoca a cárie, mas também não ajuda a preveni-la. A prevenção é feita somente por meio da escovação e o uso do fio dental.
5)  Uma boa escovação precisa ser demorada?
Verdade – Uma boa escovação dura cerca de 10 minutos. Algumas pessoas escovam o dente cinco ou seis vezes por dia, demorando apenas dois minutos em cada escovação. Porém é melhor fazer apenas três escovações diárias, mas da forma correta.  Qualidade é mais importante do que quantidade.
6)  A higienização noturna é a mais importante?
Verdade – O fluxo de saliva que ajuda a limpar os dentes é menor à noite. Assim o efeito protetor da saliva praticamente desaparece, deixando os dentes bastante vulneráveis. Por isso, escovar os dentes antes de dormir é de extrema importância.
7)  Higienização eficiente é feita com boa quantidade de creme dental?
Mito – A responsável pela limpeza é a escova de dente e não o creme dental. A pasta aplicada sobre a escova deve ser em pequena quantidade e inserida no meio das cerdas para evitar que seja engolida facilmente.
8)  Muito café escurece os dentes?
Verdade – O café possui muito corante, o líquido em excesso pode manchar os dentes devido à permeabilidade do esmalte dentário. Chá mate e preto, vinho tinto e fumo também pode causar manchas.
9)  Excesso de escovação prejudica a dentição?
Verdade – Uma frequência exagerada da escovação provoca com o tempo o desgaste do esmalte dental e o encolhimento gengival. Escovando três vezes ao dia, de forma adequada, é o ideal para manter uma higiene bucal adequada.
10)  Enxaguantes bucais podem substituir a escovação?
Mito – A escovação e o fio dental são os métodos mais eficazes para a limpeza bucal, os enxaguantes são usados apenas como um completo. Sem a escovação e o fio dental, o enxaguante não tem utilidade nenhuma.
                                                                                                                                         

Pais devem atentar ao prazo de inclusão de filhos recém-nascidos ou adotados nos planos de saúde



No caso de crianças adotadas menores de doze anos, a inclusão
 deve ser feita aproveitando o período de carência do responsável

Bebês recém-nascidos podem ser adicionados ao plano de saúde dos pais ou responsáveis sem necessidade de cumprir nenhuma carência, desde que a inclusão seja feita em até 30 dias contados após seu nascimento. Apesar do período ser justamente o de adaptação dos pais à rotina com o bebê, estar atento ao prazo de inclusão pode evitar transtornos futuros e garante o atendimento do recém-nascido quando necessário.

Caso os pais percam o prazo, segundo a advogada Danielle Bitetti, do escritório Porto, Guerra & Bitetti, a inclusão ainda é possível, mas será necessário o cumprimento de carência de seis meses, com algumas exceções. “Apenas em casos de atendimento de urgência e emergência a carência é de 24 horas, e o plano de saúde deverá prestar o serviço até a devida alta médica”, diz Danielle.

Para as crianças que nascem com problemas congênitos, o atendimento também não pode ser negado. Segundo a advogada, algumas operadoras argumentam que se trata de um ‘problema preexistente’, mas o atendimento é direito do bebê. “A operadora não pode negar auxílio [...] e deve prestar atendimento médico, mesmo que a doença seja desconhecida dos pais”, destaca a especialista.
Adotados menores de doze anos
Para incluir crianças adotadas menores de doze anos, a inclusão deve ser feita aproveitando o período de carência do responsável. “Uma vez cumpridos todos os prazos, a criança também estará isenta de cumprimento de carências”, explica Bitetti.


Danielle Bitetti - advogada especializada em Direito do Consumidor na área da Saúde
Porto, Guerra & Bitetti Advogados
Av. Giovanni Gronchi, 1294 – Morumbi. Cep. 05651-001 São Paulo/SP
Tel: (11) 2649 5712 /
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