Asma e rinite estão entre as mais comuns nesta época do ano
Ambiente
controlado evita ácaros e fungos – saiba o que fazer
Durante o Inverno, algumas alergias e doenças
respiratórias surgem com mais frequência por causa do tempo seco. A asma, que
atinge entre 10% e 25% da população brasileira, e a rinite, que segundo estudo
ISSAAC (Internacional Study of Asthma and Allergies) compromete cerca de 26%
crianças e 30% dos adolescentes, são as mais prevalentes.
O ar seco e frio, comum nesta época, age nas vias
respiratórias como um irritante, causando sintomas como espirros, coriza,
obstrução nasal, coceiras no nariz, ouvido, garganta, tosse e falta de ar.
O isolamento social, necessário para ajudar a
conter a pandemia da Covid-19, também pode contribuir para o desencadeamento
desses sintomas, já que as pessoas estão ficando mais tempo em casa e nem
sempre há o cuidado do controle ambiental, ou seja, manter as orientações para
a prevenção de ácaros e fungos. Aqui vão algumas dicas dos especialistas da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia
(ASBAI) que podem ajudar a evitar alergias respiratórias:
- Prefira
travesseiros de espuma ou fibra e, sempre que possível, use capas
impermeáveis aos ácaros.
- As
roupas de cama e cobertores devem ser trocados e lavados regularmente. A
secagem deve ser ao sol ou ar quente.
- Evite
tapetes, carpetes, cortinas e almofadas.
- Bichos
de pelúcia e estantes de livros devem ser evitados, principalmente no
quarto.
- Não
use vassouras e espanadores. Prefira aspiradores de pó.
- Passe
pano úmido diariamente na casa.
ASBAI - Associação
Brasileira de Alergia e Imunologia
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