O colesterol elevado no sangue é uma das principais
causas de doenças cardiovasculares, entre elas infarto e acidente vascular
cerebral, um importante fator de risco de morte. A Dia Nacional de Combate ao
Colesterol foi criada para a conscientização e prevenção de doenças
cardiovasculares (DCV), que são a primeira causa de mortalidade no Brasil.
Dr. Paulo Lessa, médico e proprietário do Instituto
Lessa, esclarece o assunto de uma forma mais clara e leve: “No nosso mundo
moderno, colesterol tornou-se quase um palavrão, mas será que ele é algo tão
ruim assim? A resposta é: depende”.
O nosso organismo é formado por bilhões de células.
Praticamente todas as células produzem colesterol continuamente, durante toda a
nossa vida. Mas você sabe o por quê? “Cada célula, de cada órgão, tem
colesterol como parte da sua estrutura. O colesterol é parte integral e muito
importante da membrana celular, a membrana que envolve nossas células, e também
das membranas das organelas, no interior das células”, explica o médico.
Diferentes espécies de células no nosso organismo
precisam de diferentes quantidades de colesterol, dependendo de suas funções e
finalidades. Se a célula for parte de uma barreira protetora, por exemplo, ela
conterá muito colesterol, para torná-la robusta e resistente a qualquer
invasão. “Caso a célula, ou organela dentro da célula, precise ser macia e
fluida, ela conterá menos colesterol na sua estrutura”.
O cérebro humano é particularmente rico em
colesterol – cerca de 25% de todo o colesterol do nosso organismo se encontra
no cérebro. “Cada célula e cada estrutura do cérebro e do resto do nosso
sistema nervoso precisa do colesterol, não apenas para sua própria
constituição, mas também para realizar suas múltiplas funções”, conta Dr.
Paulo.
Vale lembrar que 20% da mielina é colesterol. Se
começamos a interferir na capacidade do organismo de produzir colesterol, pomos
em risco a própria estrutura do cérebro e do restante do sistema nervoso.
“A síntese da mielina no cérebro está intimamente
ligada à síntese do colesterol! Lembrando que ela dá alimento e proteção para
todas as minúsculas estruturas do nosso cérebro e o restante do sistema
nervoso”, enfatiza o médico.
Para que mais nosso o organismo precisa de tanto
colesterol?
Depois do cérebro, os órgãos mais ávidos por
colesterol são as nossas glândulas endócrinas: as supra-renais e as glândulas
sexuais. Elas produzem os hormônios esteroides. “Os hormônios esteroides do
organismo são produzidos a partir do colesterol: testosterona, progesterona,
pregnenolona, androsterona, estrona, estradiol, corticosterona, aldosterona e
outros”. Esses hormônios realizam uma gama de funções no corpo humano, desde a
regulagem do nosso metabolismo, produção de energia, assimilação de minerais, a
formação do cérebro, músculos e ossos, até nosso comportamento, emoções e
reprodução.
O colesterol é essencial para que o nosso sistema
imunológico funcione adequadamente. Experimentos com animais e estudos com
humanos têm demonstrado que as células do sistema imune dependem do colesterol
para combater infecções e se autorregenerarem após a batalha. Indivíduos com
baixo colesterol no sangue ficam propensos a diversas infecções, sofrem mais
tempo com elas, e têm mais chance de morrer disso. “Uma dieta alimentar rica em
colesterol tem demonstrado melhorar a capacidade dessas pessoas de se recuperar
de infecções. Assim, quem estiver sofrendo de infecção aguda ou crônica deve
ingerir alimentos ricos em colesterol para se recuperar. O óleo de fígado de
bacalhau, a maior fonte de colesterol (depois do caviar), há muito tempo vem
sendo usado como um ótimo estimulador para o sistema imunológico”, declara o
médico.
Diante inúmeros estudos, percebemos hoje que o
colesterol é uma das substâncias mais importantes do organismo. Não podemos
viver sem ele, e muito menos funcionar bem sem ele. “Nunca deixe de procurar um
médico que entenda do assunto e que realmente vai te ajudar de forma segura a
regular seus níveis de colesterol, fazendo com que ele deixe de ser um vilão em
sua vida e se torne um verdadeiro aliado”, finaliza Dr. Paulo Lessa.
Dr. Paulo Lessa - capixaba e especialista em saúde e qualidade de vida. Atualmente atende seus pacientes no Instituto Lessa, onde é proprietário com a sua esposa, em Vitória-ES. Também conta com mais de 190 mil seguidores em seu perfil no Instagram.
Instagram: @drpaulolessa
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