Médica
nutróloga especialista em fitoterapia esclarece quais são de fato os benefícios
da imunidade no combate ao COVID-19 e indica hábitos que ajudam na luta contra
infecções e recuperação de doentes
Além das orientações da OMS
(Organização Mundial da Saúde), de praticar o isolamento social e realizar a
higiene – principalmente das mãos – com frequência, o que mais vemos na mídia
são medidas alternativas de prevenção contra o COVID-19. Uma das ações mais
abordadas são relacionadas à imunidade. E qual a importância real da imunidade em
tempos de exposição à infecção pelo novo coronavírus?
De acordo com a Dra.
Marcella Garcez Duarte, médica nutróloga especialista em fitoterapia,
pessoas com a imunidade em dia terão organismos mais fortes para combater o
novo coronavírus numa possível infecção, e por isso, respostas mais positivas
para a recuperação. “Quem tem imunidade normal, também tem risco
de contrair doenças e desenvolver sintomas, porém quem tem imunidade baixa,
como os idosos e doente crônicos, tendem a apresentar os sintomas mais graves
das doenças infecciosas. Como ainda não existem medicamentos ou vacinas que
protejam as pessoas contra o novo vírus, combatê-lo depende inicialmente da
capacidade de resposta de cada indivíduo à doença. Mesmo que não impeça ninguém
de contrair a doença, ter uma imunidade em dia é vital para ajudar na luta
contra a infecção e na recuperação do doente”, explica Marcella.
Mas como a imunidade ajuda de fato?
O sistema imunológico, de modo geral, tem a função específica de neutralizar vírus,
bactérias, fungos e parasitas que entram em contato com o organismo,
construindo defesas necessárias. Mas no caso das infecções por vírus (como é o
caso da COVID-19), o processo é mais lento do que a velocidade com que este
microrganismo se multiplica e infecta células. Mesmo assim, o sistema
imunológico encontra outras maneiras de acabar com a ameaça, gerando
anticorpos, que são proteínas capazes de neutralizá-lo e impedir que o vírus
infecte novas células e se reproduza. Porém os anticorpos só são produzidos
após a infecção, mesmo que assintomática, ou depois da vacinação, que ainda não
existe.
Pensando então nas armas
possíveis para essa guerra contra o novo vírus e que para usá-las com mais
eficácia, o sistema imunológico precisa estar funcionando bem, Dra. Marcella
afirma que há sim ações para que isso aconteça, como manter uma alimentação
balanceada (frutas, vegetais, carboidratos integrais, proteínas, gorduras boas
e uma boa hidratação com água e outros líquidos, por exemplo), praticar
atividade física moderada, ter bons hábitos de sono, redução do estresse,
ingestão de suplementos e medicamentos fitoterápicos específicos. “Suplementos
alimentares e a prescrição de medicamentos fitoterápicos podem ser estratégias
médicas individualizadas para correção de disfunções que impactam negativamente
o bom funcionamento do sistema imunológico.”
Diversos especialistas indicam, por
exemplo, o consumo regular de Echinacea Purpurea, já que a substância
é conhecida por estimular o aumento de anticorpos e células de defesa do organismo.
São inúmeros os artigos de especialistas e estudos ciêntíficos que trazem esse
esclarecimento. Um exemplo é o artigo (AQUI) do Dr. Jorge R. Alonso, Professor da
Faculdade de Medicina (Univ. Buenos Aires) e Presidente da Sociedade
Latino-americana de Fitomedicina, que relata que o consumo regular por até
três da Echinacea é positivo para imunoestimular bem o corpo e combater
a reação do novo vírus. A Anvisa por sua vez aprovou que a Echinacea
atua como preventivo e coadjuvante na terapia de resfriados e infecções do
trato respiratório.
“Vários são os
benefícios descritos em literatura científica de fitoterápicos que podem apresentar
funcionalidades benéficas prevenindo e melhorando sintomas de doenças virais,
que afetam o aparelho respiratório e podem ser consumidos através de alimentos
funcionais, chás e infusões, suplementos nutracêuticos e medicamentos. Entre as
plantas mais citadas nos estudos está a Echinacea Purpurea”, detalha Marcella.
A
boa notícia então é que temos dentro de nós mesmos um importante aliado e
combatente nesta luta contra o novo coronavírus, que é o nosso sistema
imunológico, e que podemos inserir medidas em nosso dia a dia para cuidar dele
e prepará-lo para enfrentar com toda sua força e vitalidade as ameaças
representadas pelo COVID-19.
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