Com a chegada da estação mais quente do ano, alguns
cuidados com a saúde íntima feminina precisam ser redobrados para evitar a
proliferação de fungos, protozoários e bactérias causadoras de problemas
ginecológicos. Por isso, a ginecologista de São Paulo, Dra. Maria Elisa Noriler
dá algumas dicas para as mulheres curtirem o verão sem preocupações.
1. Não fique com roupas de banho molhadas por
muito tempo - A combinação de calor e umidade que
acontece quando se fica com o biquíni ou maiô molhado por um longo período,
contribui para o surgimento de doenças que podem causar ardor, coceira e
corrimentos.
2. Use roupas leves e confortáveis - Roupas
muito justas, como calças jeans e meias-calças, podem favorecer o surgimento de
infecções nas genitais. O ideal é optar por peças leves de algodão, como
vestidos e saias, que ajudam a manter a área arejada.
3. Aposte no coletor menstrual – O
copinho de silicone, que é hipoalergênico e reutilizável, garante conforto e
segurança na hora de ir à praia, fazer trilhas e andar de bike durante a
menstruação. Além disso, o coletor ajuda a evitar cheiros ruins, já que o
sangue não entra em contato com o oxigênio, o que faz com que as bactérias que
causam o odor se proliferem.
4. Cuidado com o uso de lencinhos íntimos
umedecidos - Esses produtos não devem ser utilizados com
muita frequência, já que podem remover a camada de proteção da pele da vulva e
os seus componentes químicos ainda podem causar alergia.
5. Não exagere na higiene íntima – A
vagina tem sua proteção própria e o excesso de banhos pode enfraquecer o seu
Ph. Em dias de muito calor, o ideal é lavar a vulva (parte externa) no máximo
duas vezes ao dia e utilizar sabonetes íntimos que têm um Ph mais parecido com
a genitália feminina.
6. Atenção com a depilação – Não
é aconselhável retirar todos os pelos da região íntima. Isso porque eles são
uma defesa natural do organismo e atuam como uma barreira contra infecções. Por
isso, opte por deixar alguns pelinhos próximo a entrada da vagina e perto do ânus.
7. Cuidado com suas roupas íntimas – Opte
sempre por usar calcinhas de algodão ou microfibra, pois elas proporcionam mais
conforto e uma melhor ventilação e transpiração na região. Jamais compartilhe
essas peças e na hora lavar utilize sabonete neutro, sem cheiro ou com
fragrância leve para evitar alergias.
Dra. Maria Elisa Noriler - Especialista em Ginecologia e
Obstetrícia. É Médica Preceptora de Ginecologia e responsável pelo setor de
Ginecologia Endócrina InfantoPuberal e Climatério do Hospital Municipal
Maternidade Escola de Vila Nova Cachoeirinha desde fevereiro de 2010.
Facebook/dra.mariaelisanoriler
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